zaymi 0 Postado Maio 30, 2010 às 22:38 Compartilhar Postado Maio 30, 2010 às 22:38 Tenho 17 anos peso 60kg tenho 1,80m Faço academia a mais de 1 ano quero começa a toma creatina+Whey+Glutamina e talvez BCAA Queria saber se eu vo cresce pq so mt magro e se toma mais alguma coisa ou muda algum desses suplementos q falei eu peço tudo do ebay. Que horario e quanto devia toma? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Maio 30, 2010 às 22:39 Compartilhar Postado Maio 30, 2010 às 22:39 - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados