Estou treinando desde fevereiro, entre 5 a 7 dias por semana.

Com acompanhamento de nutricionista, já evolui bastante nos meus indices, seguem alguns dados:

Idade: 35 anos

Altura: 1,83kg

[URL=https://www.imagebam.com/view/MEPCZQP][IMG]https://thumbs4.imagebam.com/69/f0/54/MEPCZQP_t.jpg[/IMG][/URL] 

 

Agora procurei um personal, pelo que conversamos, primeiro vou fazer um treino para corrigir a minha postura (tenho escoliose) e depois faremos um treino para crescer.

Quando estiver nessa fase do treino de crescer, pensei em usar hormonio para dar uma acelerada., mas fico preocupado pq tenho gordura no fígado.

Estava pensando em Oxan + Testo... pelo que li é uma combinação mais suave para quem quer começar.

Qual seria a dosagem?

Pela experiencia de vocês, é tranquilo procurar um endocrino e pedir avaliação para tomar hormonio? Pensei em ir em um do plano de saude.

Cheguei a falar com aquele Danilo Mentrop pelo insta mas é R$ 1200 a consulta do cara... sem condições.

 

 

Você tem que pensar em emagrecer antes, pular etapas não vai acelerar o processo.

E teus resultados não foram nada bons, você deveria pedir dicas sobre treino e dieta.

Editado 8/10/2023 às 00:04 10/8, 2023 por Visitante (veja o histórico de edições)

Tu deveria ter a constância de pelo menos ~3-5 anos de treino e dieta antes de pensar em hormônios, tá muito cru pra querer usar algo ainda.

Cara não tem essa de dar uma acelerada, usou ou continua ou não usa, físico é algo alugado parou de pagar o preço já era, então tem que parar e pensar se é essa vida que tu quer pra você daqui pra frente e não só pra um momento