Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Achei Meus Resultados Muito Ruins

Por Luckazz
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

esses 10kg q vc ganhou vai ver foi bastante em densidade,antes vc podia ter o braço do mesmo tamanho,mesmo bf mas o musculo era mais 'molengão' se é q vc me entende..vai ver deu uma solidificada neles..tem o lance de genetica não ser mto boa tbm..mas bola pra frente =}

Também acho q foi isso.

Continua firme mano,tem pouco tempo de treino,continua q os resultados virão.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

kra qnto a medida eu fiz avaliação ontem e achei estranho também... medi meu biceps aki em ksa e deu 36 e com o kara 33,5 voltei indignado pensando q minha fita metrica tava zoada.. ai resolvi me medir e deu a mesma coisa q lá na academia ou seja a fita ta normal...

abraçç e o braço ta manero sim ;) qnt deu a gordura no braço?

Postado
  • Autor

Então, vamos lá:

O cara na academia pra eu extender meu braço com o antebraço levantado, e depois deixar ele mole e contrair os biceps, ai ele tirava a medida. Fiz a mesma coisa em casa com a fita métrica e continuou dando 36... será que a fita métrica que tá errada? pq o cara na academia nao mediu com a metrica nao, mediu com outra fita lá...

Sobre essa parada da densidade eu nao sei, pq eu sempre fui magro raquitico, ou seja, dificil de ter o braço ou qualquer outra parte do corpo molenga, mas valeu pelo incentivo ai galera,

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.