Steroid 1 Postado Maio 20, 2010 às 01:02 Compartilhar Postado Maio 20, 2010 às 01:02 sou doido pra fazer abc mas nao posso treinar sabado ai fica tenso to tentando adaptar um treino 2 turnos em um dos dias ou algo bem volumoso so q fica tenso! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.Hellmann 60 Postado Maio 20, 2010 às 01:08 Compartilhar Postado Maio 20, 2010 às 01:08 Acho que como a recuperação é maior no ciclo, vale a pena treinar todo dia e mudar pra um ABC, se estivesse puro ai sim colocaria um ABoffCD ou ABCDE Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MONSTERR 5 Postado Maio 20, 2010 às 04:50 Compartilhar Postado Maio 20, 2010 às 04:50 sou doido pra fazer abc mas nao posso treinar sabado ai fica tenso to tentando adaptar um treino 2 turnos em um dos dias ou algo bem volumoso so q fica tenso! faz ABCAB aí vai intercalando, cada semana você deixa um treino pra fazer 1x.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomber man 1 Postado Maio 21, 2010 às 11:34 Autor Compartilhar Postado Maio 21, 2010 às 11:34 E ai galera! Relatando: Bom ontem foi um treino de costa e trapezio, muito bom a vascularização esta cada vez melhor, o pump ta melhorando e a força se mudou foi pouco ainda naum estou notando. Minha líbido esta a mil, ontem a noite eu poderia meter ate o pau descascar eheheheheeh. Colaterais: Graças a Deus nada, que continue assim!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomber man 1 Postado Maio 22, 2010 às 19:19 Autor Compartilhar Postado Maio 22, 2010 às 19:19 E ae galera! Relato: Bom estou terminando a 2º semana agora no domingo e ja vo entrar com duas caps na segunda feira, ate agora graças a Deus nada de colaterais. Os ganhos em peso estão aparecendo ja me pesei hj pela manha em jejum deu 79,500 kg, aumentei ai uns dois kilos ja, venho notando q a vascularização ta melhor tem uma v eia no meu ombro que ta massa!!!eheheheh A força nos treinos foi pouco mais aumentou sim, ontem num deu pra treinar pois tive que ir a uma sessão na camara na hora do treino, mas hj vou repor daqui a pouco eheheheh. Vamo que Vamo entrar nas 2 caps pra ver no que dá!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
crisloko2 0 Postado Maio 24, 2010 às 12:38 Compartilhar Postado Maio 24, 2010 às 12:38 Qdo toma 2cap fica show. Eu não tive nenhum aumento de força no ciclo todo. Sem piada, não aumentei 1g de peso nos exercícios. Mas aumentei o peso. desanimei com este comentário....to querendo ciclar em julho!!! pensei q houvesse ganho de força tbm!! mas se ganhou peso, é o que vale! ansioso pra ver os resultados do Bomber man!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ulisseslol 34 Postado Maio 24, 2010 às 19:01 Compartilhar Postado Maio 24, 2010 às 19:01 acompanhando, n deixe de postar o relato, e no final, se puder tira fotos para ver a evolução, agradeço. abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Raul09 6 Postado Maio 25, 2010 às 01:08 Compartilhar Postado Maio 25, 2010 às 01:08 Quero ver as fotos do final do ciclo... To ainda tomando 1 pilula por dia e notei pouco ganho de força, pelo menos por enquanto. Tomara que na semana de 2 pilulas por dia fique monstrão! hehe Abraços! Raul Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
crisloko2 0 Postado Maio 25, 2010 às 13:51 Compartilhar Postado Maio 25, 2010 às 13:51 Desanimou pq? Eu prefiro ganhar peso do que levantar peso. Mesmo porque, o aumento de força que vc tem usando o m-drol, desaparece pouco tempo depois que o ciclo termina. Dae eu pergunto: qual é a vantagem de ficar um mês levantando um monte de peso e depois ter que voltar p suas marcas antigas? não, realmente olhando desse ponto de vista pra quem almeja hipertrofia, nem tem o porque, qurer pegar um monte de peso, o q importa são os kilinhos de MM!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomber man 1 Postado Maio 25, 2010 às 17:17 Autor Compartilhar Postado Maio 25, 2010 às 17:17 (editado) Ola galera Entrei na 3ª semana ja mandando duas caps, no treino de ontem segunda feira, foi peito, ombro e triceps onde agora sim notei um ganho de força consideravel acostumado fazer 30x30 de cada lado sozinho, ontem fiz 35x35 de cada lado sozinho e 40x40 com um apoio de um parcero. Vascularização está boa, antes não aparecia veia nenhuma agora aparecem algumas. Pump: tambem notei uma melhora no pump, o musculo fica mais denso. Ganho de peso: foram 2,5 KG ate ate o fim da segunda semana. colaterais: ate agora só a libido q ta la em cima, naum no sentido de estar com ereção a toda hora, mas na hora de "meter" o bichim aguenta rojão a noite toda!!!! Editado Maio 25, 2010 às 17:29 por bomber man Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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