Dúvida Dúvidas sobre assimetria

[Alekebodybuilder]

Galera eu tenho algumas assimetrias 

aprendi que para corrigir elas tem que se quer com exercícios Unilaterais com Halteres, OK! 👍🏽
mas lendo em alguns artigos vi que para corrigir Assimetrias quando for treinar tal membro depois do treino tem que fazer 1 ou 2 exercício para aquele membro com assimetria se igualar, alguém poderia me dizer se isso realmente funciona, ou só fazendo o treino normal Unilateral já resolve ? Pra mim faz sentido colocar 1 ou 2 exercícios a mais no membro assimétrico, faz sentindo ? 🤔

[GordãoLanches]

Pra não prejudicar o processo do outro músculo eu faria a última. Se achar que não tá se adaptando, tenta a clássica de respeitar o músculo limitante.