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Dúvida Sobre A Creatina

Por xtremu
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom, gostaria de saber se a Creatina em 'Capsulas' e a mesma coisa que a em 'pó' !?

-' Agradecendo desde já e Uma booa semana !!!

Postado
  • Autor

Sim,é a mesma que a em pó..oque pode mudar é o tipow da creatina,a qualidade,e talvez o tempo de absorção,do resto é o mesmo,eu recomendo em pó,por ser mais facil.

Abraço

beleza então, brigado ai pela resposta!!! abçs

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