Opa galera, Ta ai meus Resultados, Gostaria que vc's falassem um pouco se evolui bem ou mal.

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Antes:[15 anos]

45 Kg

1.69

23 cm de braço

Depois[16anos]

67 Kg

1.78

34 cm de braço

Suplementação: whey,malto,albumina e hipercalorico.

Obs: Camera do cel 2.0 =/

P.S: Deveria Tah bem maior, Ai fiz uma cirurgia fkei parado 3 meses =/

Editado 23/04/2010 às 00:11 04/23, 2010 por Latin Snake

Taaah locO... no antes mano axo q dava pra tuh limpar mangueira por dentro hein...

pQp evoluiu bem... segue firmee!!

Boa sorte! Abraço!

parabens vei deu uma evoluida legal .. continua assim

NUOOO

Nem parece a mesma pessoa parceiro! Antes era só a carapaça da barata, agora tá ficando bacana.

Parabéns!!!

melhoro bastante xD

os bracin era foda haha

Opa Pessoal Muito obrigado, melhorei um pouquinho =x, Espero chegar ao final do ano com uns 38(genetica pra braço fudida) de braço.

Editado 21/04/2010 às 19:56 04/21, 2010 por Latin Snake

Bora la cara tambem tenho 16 treino a 8 meses , continua na ativa dedicando sempre dando o seu maximo! Depois confere minhas fotos la!

abraco

é mani agora se vc ficar de pau duro não cai mais pra frente.

Boa evolução.

é mani agora se vc ficar de pau duro não cai mais pra frente.

Boa evolução.

Ahuahuahuahauhau Era raquitico =x. Vlw Galera Sempre Firme e Forte. Bons Treinos A TODOS.

parabens velho, antes era so a capa do batman, evolui bastante!Segue firma companheiro

NÃO consegui abrir aqui.

NÃO consegui abrir aqui.

Janinha, verifique se no fim do link vc esta colocando a /

Sem ela o link aqui tmb n abriu.

Abraços.

Bela evolução cara...agora é crescer sem parar

boa cara, evoluiu bastante.. continue treinando sempre.

bacana!

eu diria que saiu de esmilinguido pra magro uahiHAIAUhiuaHIUa continua firme, parabéns!

Janinha, só copiar e colar no navegador.

Hauhauha Vlw =D, Agora é sair de Magro pra bombado(igual o pessoal chama =D, se bem q todo mundo me chama de bombado puts -.-')

Editado 22/04/2010 às 00:40 04/22, 2010 por Latin Snake

parabens pela evolução.

ps: corrige esses links ae.. poe a imagem direto.. é so clicar nela e pegar o link final

Tá maneiro o corpo cara, deu uma mudada legal, continua na batalha, seu objetivo é chegar a qnts kg com qnto de bf? cade as fotos das pernas?

abraço

Editado 22/04/2010 às 23:47 04/22, 2010 por TesH

Tá maneiro o corpo cara, deu uma mudada legal, continua na batalha, seu objetivo é chegar a qnts kg com qnto de bf? cade as fotos das pernas?

abraço

OPa Vlw a todos, Quero pegar 80 kg, Bf tou com uns 10%~9% , Quero ver se Firmo nisso mesmo. Perna vou dar uma organizada nessas fotos aqui e ver se posto.

Ta foda viu teenho 37 cm de Panturilha e 50 de coxa minha genetica é um lixo.

Editado 23/04/2010 às 00:16 04/23, 2010 por Latin Snake

NUOOO

Nem parece a mesma pessoa parceiro! Antes era só a carapaça da barata, agora tá ficando bacana.

Parabéns!!!

carcaça de borboleta HAWHEUHUWA

carcaça de borboleta HAWHEUHUWA

iRain Carcaça de borboleta antes?? depois tbm?????- Não entendi.

boa evolução cara !! continua ai firme q vai ficar monstro !! vlw abç

evoluiu bem hein bons treinos e vamo que vamo

evoluiu bem hein bons treinos e vamo que vamo

è isso ae Vlw pessoal\

A se eu tivesse 16 anos para começar com conhecimento que tenho hoje...

cara segue firme aí suplementação e alimentação estando corretos, seus objetivos só tendem a vir mais rápido.

força! (continua na evolução ae, já está muito melhor)

abraços

A se eu tivesse 16 anos para começar com conhecimento que tenho hoje...

cara segue firme aí suplementação e alimentação estando corretos, seus objetivos só tendem a vir mais rápido.

força! (continua na evolução ae, já está muito melhor)

abraços

É cara, se DEUS quizer consigo pegar um "shape" maneiro =)

nossa cara, evoluiu bem hein !

bora socar mais massa agora !

Parabens cara, boa evolução

=D

Parabens cara, boa evolução

=D

Vlw pessoal, o foda é que tipo parei nos 67 kilos não saiu desse peso de forma alguma, Já faz uns 3 meses já!

Dei uma mudada na dieta e tals, tou acabando um cobavital vou me pesar segunda na academia, e proxima semana vou retornar a tomar creatina(acho q ainda tenho umas 100g).

Costas, Camera meia boca =/, Meu braço esquerdo fkou estranho O.o

Editado 8/05/2010 às 22:11 05/8, 2010 por Latin Snake

ixi, trabalhar mais essas costas