Meu primeiro ciclo.
Salve pessoal
Tenho 19 anos, 171cm, 67kg, treino a 2 anos, 13,26% de bf.
Treinando natural estou tendo uma média de ganho de 1,3kg de massa magra e 300g de gordura por mês.
*Perimetria:*
Coxas: 54cm
Pernas: 35,6cm
Braço Contraído: 34,5cm
Braço Relaxado: 31cm
Antebraço 26,5cm
Punho: 16cm

*Dobras Cutâneas:*
Peitoral: 6mm
Abdominal: 20mm
Coxa medial: 22mm
Tricipital: 14mm
Supra-Ilíaca: 17mm
Subescapular: 11mm
Axilar Medial: 10mm
Panturilha: 7mm

To pretendendo fazer um ciclo de bulking, dei já uma boa pesquisada mas não tenho muito conhecimento por ser o primeiro ciclo.
Meu protocolo é o seguinte

- 10 semanas
1-10 200mg Deca 2x (Seg e Qui) (Deca da Blue Pharma)
1-10 400mg Cipionato 2x (Seg e Qui) (Testo da Blue Pharma)

TPC Após 21 dias da última aplicação
1° semana
Clomifeno: 100mg/dia
Tamox: 40mg/dia
2° e 3° semana
Clomifeno: 50mg/dia
Tamox: 40mg/dia
4° semana
Tamox 40mg/dia
5° e 6° semana
Tamox 20mg/dia

Vai me sobrar 4ml de cipionato de testo (250g/ml), sera que aumento o cipionato pra 500mg por semana ou não?
A TPC está boa?

ciclo da forma que esta descrita não vale a pena

 

leia meu tópico de protocolos para iniciantes

Em 16/11/2020 em 11:42, Eduardo Meneghat disse:

Tenho 19 anos, 171cm, 67kg, treino a 2 anos,

muito cedo pra pensar em hormônios, focaria mais algum tempo treinando natural principalmente pela sua relação pesoxalturaxmedidas, não parece ter um físico estruturado para uso (não leve pro pessoal) se mesmo assim for usar fugiria desse lab.

Vou aderir a tua opinião de não usar agora, esperar mais um ano...

Em 18/11/2020 em 11:15, yCARE- disse:

não parece ter um físico estruturado para uso

Acho que nem é isso o principal se o objetivo fosse meter o shape de competição ou algo do tipo em alguns anos, afinal, quanto antes começar a usar antes voce chega no ponto que deseja, mas ai abandonaria a ideia ciclo e viraria B&C e ajusta as drogas de acordo com o volume muscular que tiver.

 

No mais acho q o real problema de idade nem é por ser 19 anos (biologicamente falando), é mais pelo fato de que o tempo nos amadurece, qnt mais moldado vc tiver, mais madura vai ser sua decisao de entrar nessa vida e menores as chances de fazer merda e/ou se arrepender das suas escolhas.

Editado 25/11/2020 às 13:17 11/25, 2020 por Theranoth