JPMacedo 1 Postado Setembro 18, 2020 às 21:36 Compartilhar Postado Setembro 18, 2020 às 21:36 Comecei a treinar tem 2 meses. Quando comecei tinha 63.5kg, hj me pesei e deu 67,7kg. Treino 4x semana e fazendo dieta. Não sei quanto ganhei de massa magra pq ainda não fiz a bioimpedância, não entendo muito dessa área, mas avaliando assim é um bom progresso em 2 meses? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Setembro 19, 2020 às 01:05 Compartilhar Postado Setembro 19, 2020 às 01:05 É impossível avaliar sem imagens. Você pode ter ganho somente gordura. Só de começar a treinar é de se esperar um aumento de 2~3kg de água, as vezes até um pouco mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
somedieyoung_ 3025 Postado Setembro 19, 2020 às 01:19 Compartilhar Postado Setembro 19, 2020 às 01:19 peso nem sempre é padrão de avaliação em um físico, mas no início é normal subir um pouco mais durante os primeiros meses como nobody disse. JPMacedo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JPMacedo 1 Postado Setembro 19, 2020 às 01:29 Autor Compartilhar Postado Setembro 19, 2020 às 01:29 22 minutos atrás, Mr Nobody disse: É impossível avaliar sem imagens. Você pode ter ganho somente gordura. Só de começar a treinar é de se esperar um aumento de 2~3kg de água, as vezes até um pouco mais. 8 minutos atrás, yCARE- disse: peso nem sempre é padrão de avaliação em um físico, mas no início é normal subir um pouco mais durante os primeiros meses como nobody disse. Entendi. Então só vou saber o quanto evolui quando fizer a bioimpedância semana q vem. Visualmente acho óbvio q não tenha muita mudança até pq são só 2 meses. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora