https://ibb.co/3d2kgcr

https://ibb.co/cgK3fMM

https://ibb.co/KmD8QfF

Idade 16 anos, altura:1,71, peso:70kg

 

ta bem mano, cintura fina pra caramba, bem seco e já com musculatura desenvolvida! aproveita coloca uma foto do antes pra gente ver a evolução

5 minutos atrás, kkmultes disse:

ta bem mano, cintura fina pra caramba, bem seco e já com musculatura desenvolvida! aproveita coloca uma foto do antes pra gente ver a evolução

Infelizmente não tenho foto de antes sem camisa mano

Ta bom cara, cinturinha de pilão, da pra ganhar um peso ainda, bf ta baixo.

4 minutos atrás, MrHyde disse:

Ta bom cara, cinturinha de pilão, da pra ganhar um peso ainda, bf ta baixo.

Vlw mano, to buscando mais 5kg

Pra 10 meses a gineco ta top.

6 minutos atrás, Gabriel062 disse:

Vlw mano, to buscando mais 5kg

Os caras quando começam a treinar na adolescência são exigentes! hehehe 5kg é muita coisa mano! aproveita agora! mete comida! 

5 minutos atrás, victorbram disse:

Pra 10 meses a gineco ta top.

Smp tive mano desde os 11 anos

4 minutos atrás, kkmultes disse:

Os caras quando começam a treinar na adolescência são exigentes! hehehe 5kg é muita coisa mano! aproveita agora! mete comida! 

Tô seguindo num clean bulk essa idade eh boa pq n engorda fácil kk eu msm ganhei praticamente só massa muscular

8 minutos atrás, victorbram disse:

Pra 10 meses a gineco ta top.

Kkkk eu pensei a msm coisa, meu mamilo é parecido porem um pouco mais "tranquilo"