zureba 0 Postado Abril 13, 2010 às 13:35 Compartilhar Postado Abril 13, 2010 às 13:35 (editado) Turma, é o seguinte: 7:00 - 2 cápsulas Lipo 6x 7:30 - Esteira ou natação ( 45 min. ) 11:30 - 1 cápsula Lipo 6x ----- 18:30 - 2 scoops NO Xplode - BSN 19:00 - Musculação Pós treino: 2 scoops - Whey protein Optimun Ou seja, na parte da manhã tô queimando gorura... a noite tô ganhando massa.. O que acham ?? Editado Abril 13, 2010 às 16:46 por zureba Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
darknite 56 Postado Abril 13, 2010 às 15:11 Compartilhar Postado Abril 13, 2010 às 15:11 acho q vc ta enganado hehehehe olha só cara é quase impossivel queimar e ganhar ao mesmo tempo só profissional consegue na parte da manha vc ta queimando a tarde ta treinando pra MANTER o maximo possivel dependendo de como esteja a sua dieta n vai pra um nem pro outro decida-se bulking ou cutting crescer o definir os 2 nao rola abçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Abril 13, 2010 às 16:20 Compartilhar Postado Abril 13, 2010 às 16:20 Da pra fazer os dois. Mas achar que é só usar Lipo que voce vai queimar, e ai é só usar Xplode que vai crescer... ta de sacanagem né? Faca o simples, escolha se quer crescer ou definir primeiro e separa em duas partes a suplementacao. Fazer os dois ao mesmo tempo é muita dedicacao e precisa de muito conhecimento. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zureba 0 Postado Abril 14, 2010 às 00:11 Autor Compartilhar Postado Abril 14, 2010 às 00:11 Da pra fazer os dois. Mas achar que é só usar Lipo que voce vai queimar, e ai é só usar Xplode que vai crescer... ta de sacanagem né? Faca o simples, escolha se quer crescer ou definir primeiro e separa em duas partes a suplementacao. Fazer os dois ao mesmo tempo é muita dedicacao e precisa de muito conhecimento. Entendi.. como sou um pouco teimoso vou continuar com esse esquema até o final do mês.. depois separo as bagaças.. é phoda.. quero perder barriga.. e quero crescer..heheheh Valeu a ajuda!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora