Eae galera, após algumas semanas reparando isso eu decidi vir aqui perguntar se voces "sofrem" algo parecido.

 

Eu aumentei diria em 100% a intensidade do meu treino de inferiores, e após isso reparei que passo cerca de 5 a 7h após o treino como em um estado febril, o corpo bem quente, uma leve moleza no corpo, sensação de sono, mesmo após um banho morno e bem alimentado; isso ocorre apenas nos treinos de inferiores. 

 

Ja tiveram isso alguma vez? Seria algo normal ou devo me preocupar?

Cara, tu tem feito exames? Sei que parece papo de tiozão, mas tu aumentou 17kg em poucos meses, teu corpo passou a lidar de uma hora pra outra com um peso que ele não tava acostumado. 
 

Se fez e tá tudo bem, pode sim acontecer, mas tem que diferenciar, tu Estar ofegante, quente e tal é bem diferente de estar com uma febre. Se for febre mesmo, é um sinal de alerta e eu procuraria um médico 

Agora, MadrugaDentista disse:

Cara, tu tem feito exames?

Sim sim questao de sangue, hematocritos, colesterol, coraçãozinho ta tranquilo, pressao sempre estavel, minha namorada mede pra mim quase diariamente

Agora, MadrugaDentista disse:

quente e tal é bem diferente de estar com uma febre

entao por isso "estado febril" foi assim que eu aprendi a falar quando voce ta com a pele bem quente porem nao chega a estar com febre (como alguem doente). Nada de estar ofegante, apenas com o cansaço de ter corrido uma maratona, respiração calma e tranquila

2 minutos atrás, Theranoth disse:

Sim sim questao de sangue, hematocritos, colesterol, coraçãozinho ta tranquilo, pressao sempre estavel, minha namorada mede pra mim quase diariamente

entao por isso "estado febril" foi assim que eu aprendi a falar quando voce ta com a pele bem quente porem nao chega a estar com febre (como alguem doente). Nada de estar ofegante, apenas com o cansaço de ter corrido uma maratona, respiração calma e tranquila

Ah normal então, todo treino eu fico assim, heheheh. Principalmente em treinos com muitos exercícios compostos e tal. Sinal de treino bem feito 

1 minuto atrás, MadrugaDentista disse:

Principalmente em treinos com muitos exercícios compostos

Putz acho q talvez seja isso mesmo, foi quando eu tirei boa parte dos isoladores e mandei quase tudo de composto pros inferiores q passei a sentir isso. Suor escorrendo pela sobrancelha caindo no olho, treino intenso e denso.

3 minutos atrás, MadrugaDentista disse:

Ah normal então, todo treino eu fico assim, heheheh. Principalmente em treinos com muitos exercícios compostos e tal. Sinal de treino bem feito 

Eu saio mo lesado dos treinos

Talvez você fique muito desidratado. Desidratação diminui a capacidade do corpo em criar estímulos elétricos e te deixando mais lesado.

Treino de perna + exercicios compostos = SNC fritando

Normal man, ainda mais que ce disse que o restante ta em dia....é sinal que o treino ta sendo como tem que ser, top isso!

50 minutos atrás, Theranoth disse:

Eae galera, após algumas semanas reparando isso eu decidi vir aqui perguntar se voces "sofrem" algo parecido.

 

Eu aumentei diria em 100% a intensidade do meu treino de inferiores, e após isso reparei que passo cerca de 5 a 7h após o treino como em um estado febril, o corpo bem quente, uma leve moleza no corpo, sensação de sono, mesmo após um banho morno e bem alimentado; isso ocorre apenas nos treinos de inferiores. 

 

Ja tiveram isso alguma vez? Seria algo normal ou devo me preocupar?

Mano quando faço treino de inferiores muito intenso sempre fico assim! Meus exames sempre faço tudo ok. Mais quando treino perna mesmo e foco fico umas horas assim tb, meio febril depois passa.

1 hora atrás, Mr Nobody disse:

Talvez você fique muito desidratado

Impossivel, 5L de agua mais 1,2L de outros liquidos como café, suco e leite. Mas realmente faz todo sentido seu argumento.

5 minutos atrás, Theranoth disse:

Impossivel, 5L de agua mais 1,2L de outros liquidos como café, suco e leite. Mas realmente faz todo sentido seu argumento.

 

Desidratação não se resolve em 5 minutos, leva um tempo até o corpo absorver toda água. E até onde eu saiba café desidrata.

12 minutos atrás, Mr Nobody disse:

 

Desidratação não se resolve em 5 minutos, leva um tempo até o corpo absorver toda água. E até onde eu saiba café desidrata.

Realmente "Na verdade, café não é diurético, apesar de todos acreditarem nisso. Mesmo assim, ele te faz urinar com mais frequência ― e isso pode ser um problema para quem não tem o costume de beber água, pois pode aumentar a desidratação."

 

Mas acredito que 200ml de café puro n seria suficiente para gerar uma desidratação.