ola.

sou do rio de janeiro, tenho 29 anos.

atualmente querendo sair do sedentarismo.

tenho 1,80 de altura e minha vida é muito agitada.

trabalho a noite em plantão de 12 horas, durante o dia rodo como motorista de app.

estou tentando arrumar um jeito de treinar, pensei em antes de depois do serviço oque acham ?

 

outra questão.

pesava 115 kg, perdi 15 kg com sibutramina, tomei 4 caixas seguidas.

acho que não esta mais fazendo efeito, não sei se organismo se acostumou e tbm por ser um tarja preta quero dar uma parada de alguns meses.

 

comprei o BRONTEL (clembuterol), só que não sei como usar.

alguém me indica?

como estou sem treinar, pensei em tomar um comprimido toda manha, oque acham?

e quando eu começar a treinar mantenho assim?

 

desculpa minha ignorância no assunto e quem puder me ajudar agradeço.

10 minutos atrás, Vigilanteqap disse:

como estou sem treinar

 

10 minutos atrás, Vigilanteqap disse:

alguém me indica?

Desculpa, mas não indico.