Olá!

Venho aqui pedir a opinião de alguns de vocês.

Tenho 18 anos, 182cm e estou em cutting já faz 4 meses.

Consegui abaixar o peso de 93kg para 87kg. (Cerca de 13% a 14% de BF)

O problema é que o peso está abaixando muito devagar e estou percebendo 

poucas diferenças. Vocês acham que vale a pena insistir no cutting 

ou partir para um bulking limpo ? (Já estou com 1900kcal, e fazendo 

bem os cardios)

 

Editado 3/01/2020 às 02:00 01/3, 2020 por Gitos (veja o histórico de edições)

26 minutos atrás, Gitos disse:

Olá!

Venho aqui pedir a opinião de alguns de vocês.

Tenho 18 anos, 182cm e estou em cutting já faz 4 meses.

Consegui abaixar o peso de 93kg para 87kg. (Cerca de 13% a 14% de BF)

O problema é que o peso está abaixando muito devagar e estou percebendo 

poucas diferenças. Vocês acham que vale a pena insistir no cutting 

ou partir para um bulking limpo ? (Já estou com 1900kcal, e fazendo 

bem os cardios)

 

EU insistiria no cutting, já que já está com a mão na massa, pelo menos até uns 12%.

 

De fato 6kg em 4 meses é relativamente pouco. Deve estar pecando na dieta ou no treino. Sugiro que poste ambos em suas respectivas sessões de avaliação aqui do fórum. 

O que pode estar ocorrendo é uma recomposição corporal... mediu o seu BF antes e depois? O fato de ter perdido 6kg na balança não significa que tenha perdido apenas isso de gordura. É possível que você tenha ganhado massa magra nesse tempo.