pessoal tenho 60 kg , to em um bulking , sou iniciante mais como em todo bulking ganhamos um pouco de gordura , estava com 54 kg ai atualmente 60 , ganhei em uns 4 meses uns 5 kg / 5,5   nao tanta gordura mais o rosto ta meio cheinho , entao o que acham to pensando em continuar bulkando ate que eu ver alguma gordura a mais  que me incomode fazer um cutt pra perder uns 2kg de grd mas  estou tentando manter ganhos entre 300g por semana no maximo 400 mais tento nunca passar disso ,, ou chego ate os 70 e penso no cutt caso necessario?

Editado 7/10/2018 às 16:33 10/7, 2018 por kidink (veja o histórico de edições)

pra saber se está na hora do cutting ou não você precisa saber como está seu BF, se estiver razoavelmente baixa da pra manter um bulking, até pq vc esta começando, quanto mais tempo manter em bulking e aumentar a massa magra melhor, cutting é uma coisa que se fizer mal feita tu vai jogar toda a massa fora!