Agente vem aki qrendo tirar nossas duvidas (por isso o forum existe)

só que ao inves disso ninguem tira a duvida fecham o tópico e ainda tiram onda da cara dos outros..

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olá.. to com uma duvida..

qro ganhar massa, massa muscular, tamanho e peso..

não tenho muita grana pra gasta com suplementos caros..

eu pretendo estar mantendo sempre whey, dextrose e creatina isso sem falta..

mais ultimamente to tomando no pos dextrose e creatina pq acabo meu whey, antes de durmir gh e albumina mais logo logo ja acaba..

to pensando em comprar whey e um hiper..

ai tomaria whey+dextro+creatina no pós treino e hipercalorico antes de durmir de vez em quando hiper+albumina..

o que vcs axam .. pq aki eu encontro um whey 100% 900g milly por R$50,00 e 3kg de hiper calorico athletica por R$50,00 tbm..

vale a pena ou fico soh com o whey+dextro+creatina no pos treino e albumina antes de durmir.. meu ajudem ai para acabar com essa minha duvida lembrando que não tenho grana pra ficar gastando com suplementos caros..

vlw aee

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junior_dnz :

Postado Ontem, 23:23

hipercalorico antes de dormir?

esse pesquisou hein! reportado..

Cara , o topico é fechado , porque suas duvidas são as mais simples de todas , e igual a voce 5000 pessoas entram aqui sem pesquisar e sem se preocupar em aprender nada...

E vem criar topico perguntando coisas que se , voce pesquisasse por 30 minutos , concerteza Alem de Achar a resposta , acaba aprendendo coisas que voce nunca imaginaria.

Não vai cair o dedo se voce pesquisar e aprender..

Afinal , Seus ganhos , Seus Resultados...

Suas Pesquisas!

denovo seu topico idiota com suas duvidas idiotas...dessa vez vou ser mais legal...

VAI PESQUISAR PREGUIÇOSO!

reportado, denovo!

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