Postado 9/05/2018 às 14:16 05/9, 2018 Fala galera, acho que estou com a imunidade baixa. Todo mes tenho dor de garganta, nariz escorrendo, tosse e espirros. To mantendo uma boa alimentação. Mas ai vou aproveitar pra suplementar glutamina, multi e omega 3.. Que acham?
Postado 9/05/2018 às 16:39 05/9, 2018 Tire o leite (e derivados) e o máximo de glúten que puder por pelo menos 1 mês e veja se melhora. Editado 9/05/2018 às 16:39 05/9, 2018 por stacker (veja o histórico de edições)
Postado 10/05/2018 às 01:44 05/10, 2018 voce é respirador bucal? ronca? seu problema pode ser nas adenoides irritação na garganta, tosses e espirros tambem podem significar rinite+faringite compre uma dexclorfeniramina 2mg toma 1cp 3x dia por uns 3 dias, veja se alivia a tosse e os espirros. se aliviar, use um corticoide nasal (NOEX) diario, resolve seu problema
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