LucasFITZ 1 Postado Março 30, 2018 às 02:20 Compartilhar Postado Março 30, 2018 às 02:20 Gostaria de esclarecer uma dúvida, se posso tomar o Whey Protein e comer um carboidrato sólido como a banana, ou se tenho que comprar dextrose/malto e misturar com ele (irei tomar pós treino) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
I'llFail 190 Postado Março 30, 2018 às 02:28 Compartilhar Postado Março 30, 2018 às 02:28 Por quê não poderia? Carbo é carbo, não tem problema LucasFITZ reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VBOL 579 Postado Março 30, 2018 às 02:49 Compartilhar Postado Março 30, 2018 às 02:49 Kkk Tome como quiser. Água, leite, tipo cereal etc.. eu mando tipo cereal ou num shake com banana, aveia, maçã, pasta de amendoim e leite. Usa num momento do dia mais cômodo para você (não vem falar de rápida absorção no pos treino bla bla bla). Vlw LucasFITZ reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasFITZ 1 Postado Março 30, 2018 às 03:03 Autor Compartilhar Postado Março 30, 2018 às 03:03 34 minutos atrás, I'llFail disse: Por quê não poderia? Carbo é carbo, não tem problema pensei que tinha que tomar whey e o carbo junto no shake, mas pelo visto posso tomar ele e o carbo separado né Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
I'llFail 190 Postado Março 30, 2018 às 03:09 Compartilhar Postado Março 30, 2018 às 03:09 (editado) 12 minutos atrás, LucasFITZ disse: pensei que tinha que tomar whey e o carbo junto no shake, mas pelo visto posso tomar ele e o carbo separado né Exato. No final dá no mesmo, mas fique atento a quantidade de carbo... (não só do alimento) Editado Março 30, 2018 às 03:16 por I'llFail LucasFITZ reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glasgow 15 583 Postado Março 30, 2018 às 03:17 Compartilhar Postado Março 30, 2018 às 03:17 use whey se nao atingir 2gr/kg de proteinas na dieta use no horario que lhe for conveniente LucasFITZ reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1965 Postado Março 30, 2018 às 04:35 Supermoderador Compartilhar Postado Março 30, 2018 às 04:35 Albumina >>>>> Whey ;) LucasFITZ e VND_138 reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasFITZ 1 Postado Março 30, 2018 às 04:54 Autor Compartilhar Postado Março 30, 2018 às 04:54 18 minutos atrás, Hannibal Lecter disse: Albumina >>>>> Whey Se tratando de cutting, também? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1965 Postado Março 30, 2018 às 04:56 Supermoderador Compartilhar Postado Março 30, 2018 às 04:56 1 minuto atrás, LucasFITZ disse: Se tratando de cutting, também? Sim. Em qualquer situação. Melhor c x b. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasFITZ 1 Postado Março 30, 2018 às 05:28 Autor Compartilhar Postado Março 30, 2018 às 05:28 30 minutos atrás, Hannibal Lecter disse: Sim. Em qualquer situação. Melhor c x b. Sei que é mais barato mass poderia me falar de outros benefícios dela? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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