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Hipercalórico

Por Gustavohh
Em Dieta e suplementação

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Postado

Tenho 1,77 de altura , peso de 66kg . 

Treino no horário da manhã , sou um ECTOMORFO , difícil de ganha peso e massa muscular , quais seria o horários ideais para tomar o hiper calórico ? Antes de dormi é aconselhável ? Obrigado

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