Bom dia Galera, treino a mais ou menos 5 anos, dois anos direto, esse vai ser meu primeiro ciclo pois fiz uma cirurgia de amígdalas e perdi bastante massa magra após essa cirurgia.

O ciclo será de 8 semanas sendo:

500mg de durateston e 200mg de deca por semana.

 

  A aplicação acontecerá toda terça e sexta-feira sendo:

250mg de durateston e 100mg de deca na segunda e a mesma quantidade na quinta feira.

 

  As drogas serão injetadas na mesma seringa.

TPC: Clomid, Tamoxifeno e tríbulos.

 

Tenho 1,77 de altura;

20 anos;

71 kg ("Na melhor fase estava com 80 kg, antes da cirurgia 76kg");

ectomorfo;

atualmente 7% de gordura corporal

dieta para ganho de massa elaborada por nutricionista esportiva de confiança.

 

O que acham desse ciclo, não tenho conhecimentos aprofundados no assunto então me decupem se estou falando alguma bobagem.

Dura e Deca de farmácia?
Se for está bom, se não, troca dura por enan ou cipio e dobra a dosagem da nandro.

 

Posta a dieta pra galera, tem gente que entende muito disso e pode te dar uma ajuda (não é por que foi feito por alguém com diploma que seja uma boa dieta).

 

Eu particularmente esperaria um pouco mais, você é BEM magro (eu tenho quase 10cm a menos que você e tenho 72kg, e me acho magro pra caramba).

Se chegou a 80kg natural, será mais fácil ainda chegar agora (por experiencia e memória muscular).

Controle a prolactina, eu usaria selegilina em dose baixa

Já iniciei o ciclo do jeito que coloquei aqui mesmo após ler vários posts de ciclos para iniciantes. A dura e a deca não são de farmácia mas o fornecedor é de confiança. Quanto a dieta depois coloco aqui. vou colocar os relatos do ciclo na área apropriada. vlw.