[Falta de Pesquisa]Dieta para hipertrofia, alguém me sugere uma fácil de fazer ?

[Bernardi1314]

Pessoal, procuro um cardápio de hipertrofia que funcione, sem suplementação. Mas que funcione. Alguém sabe uma. Valeuu 

[vitao27]

batata doce e frango

[busarello]

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