Postado 29/07/2016 às 21:12 07/29, 2016 Eu estou a apenas 1 mês na academia, tenho 55 kg e 1.69m, hj percebi que um peito meu está mais acima do que o outro, não dá nem pra saber qual está maior pois eu sou magrelo, o meu peito tá tipo isso: ___________________O O Eu acho q é pelo fato de eu pegar no fly sem nem olhar dai talvez eu pegue um lado mais alto que o outro, como posso reverter isso?
Postado 29/07/2016 às 21:21 07/29, 2016 Primeiro mês de academia deve ser o coração batendo mais forte de emoção hahahahahahaha. Brincadeiras à parte, assimetrias são normais e até os olympianos as têm, se acostume. A melhor forma de se livrar delas é treinando com extrema concentração e execução perfeita, igual para ambos os lados. Halteres funcionam, mas só se a execução estiver igual para ambos os lados.
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