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Reidratante

Por luciano.851
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Meus amigos, tenho vários envelopes de soro reidratante oral, teriam alguma utilidade?

Segue a composição do envelope:

3,50g de cloreto de sódio

1,50g de cloreto de potássio

2,90g de citrato de sódio

20,00g de glicose

Obrigado!

brasiln.gif
Postado

Usa no pós treino

junto com o whey e a dextrose, lembrando que como o negócio já tem 20 g de carbo vc precisa por menos dextrose

mas é bem legal repor os sais minerais depois do treino

Nao só no pós, como durante tambem é interessante. Sendo sincero, nao sei se pelo fato de estar na forma de "cloreto de potassio", difere do potassio por exemplo... mas se a quantidade de substancia for equivalente pros dois, tem até coisa demais ai... 1.5g de potassio é bastante coisa pra usar direto, ja os sodios nao sei como funciona, se soma os dois etc... seria legal pesquisar isso.

Abracos

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

Postado

Onde conseguiu isso ?

Cara......um saquinho desses fica show pra tomar durante o treino, de preferencia com 30g de Muscle Horse Turbo e 40g dextrose + 40g malto.........tai um intra-treino barato e poderoso....

Detalhe: to querendo comprar uns minerais vet desse tipo.......... ;)

PS: protocolo anaconda de pobre heim, tio craw ?!? heheheee......

cavaleiro_templario.jpg

DraggO - DEADLIFT FAN #01

God´s Warrior #02

Postado

Isso que eu ia fala Draggo AHUAUAUHAHU

Só falta jogar uma citrulina improvisada que ja viro um Anaconda de pobre mesmo :D Voce que tem as moral de usar essas coisas, faz um relato ai, quem sabe nao fica bom! Esses reidrati ( nao me lembro o nome ) encontra em farmacia, mas acho que o preco é por sache e nao é barato pra usar com frequencia nao.

Abracos

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

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Postado
  • Autor

Onde conseguiu isso ?

Cara......um saquinho desses fica show pra tomar durante o treino, de preferencia com 30g de Muscle Horse Turbo e 40g dextrose + 40g malto.........tai um intra-treino barato e poderoso....

Detalhe: to querendo comprar uns minerais vet desse tipo.......... ;)

PS: protocolo anaconda de pobre heim, tio craw ?!? heheheee......

Muito obrigado pela dica!

Hoje tomei ele. Diluí em 1 litro d'agua e dividi em duas garrafinhas de 500ml, ficou show!

Resultado fiquei menos cansado durante o treino.

Vou seguir a dica, misturar isso tudo em 1 litro d'água!

Eu ganho do meu tio que trabalha num posto de saúde, a fonte não seca!

Editado por luciano.851 (veja o histórico de edições)

brasiln.gif

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