Manooo eu ja mandava um "QUEM DECIDE MEUS OBJETIVOS SOU EU, TO PAGANDO PRA VC ME AJUDAR A CHEGAR NELES. SE NÃO PODE ME AJUDAR, É INUTIL PRA MIM, BYE."

Pura inveja, digo por experiencia propria. Amigo meu era maior que eu, hoje sou bem maior que ele, só que eu to em off e to com barriguinha e talz, ele sempre manda ''ta gordo''... hehehe

Se o meu proximo cutting sair pelo menos igual ao outro, onde eu perdi nem 0,5 de braço... e 7cm de barriga, quero ver o que ele vai falar.. e o mais legal é que daqui 6 meses ou 1 ano, ele vai estar a mesma coisa (sem dieta, treina errado e talz) e eu vou ta bem maior e mais definido. kkkkkkkkkkkkk

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Nossa cara, ali no perfil ta escrito 68kgs e vc ganhou 20kgs... então vc tinha 48kgs?

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entao leandro.. eu cheguei a um tempo a 48kg sim, mas acho que eu comecei a treinar beirando 50kg.. e eu devo ta com 69kg por ai.. entao quase 20kg em 1 ano, cara, eu ficava todo dia no sofa durmindo, sem forcas só bebendo e comendo bolachinha.. me sentia um lixo, ate que meu cunhado me levo pra academia e foi o comeco uahshuas..

entao leandro.. eu cheguei a um tempo a 48kg sim, mas acho que eu comecei a treinar beirando 50kg.. e eu devo ta com 69kg por ai.. entao quase 20kg em 1 ano, cara, eu ficava todo dia no sofa durmindo, sem forcas só bebendo e comendo bolachinha.. me sentia um lixo, ate que meu cunhado me levo pra academia e foi o comeco uahshuas..

aa mais é tranquilo

você tinha 48 kgs mas você mede 1,68

e eu quando comecei a treinar ( 14 anos ) estava com 1,73 e 45 kgs..

hahaha

peeeeeeensa numa vareta, eu sou ectomorfo total mano!

sou um hardgainer de carteirinha cara, eu acho qe tinha uns 22 ~ 23 de biceps, haha

aa mais é tranquilo

você tinha 48 kgs mas você mede 1,68

e eu quando comecei a treinar ( 14 anos ) estava com 1,73 e 45 kgs..

hahaha

peeeeeeensa numa vareta, eu sou ectomorfo total mano!

sou um hardgainer de carteirinha cara, eu acho qe tinha uns 22 ~ 23 de biceps, haha

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nossa, eu era um risco huashuashu, ja ate imaginei voce, nossa.. parabens ai cara, mudou bastante.. sao essas mudancas que algumas pessoas nao veem, infelizmente, inveja é osso

ah mas tem sua vantagem ser ectomorfo, pela foto voce tem baixo BF, isso eu queria ter.. eu sou falto ecto, acumulo gordura facil.. pensei que fosse ecto ao extremo mas me enganei, mas quero ficar com um shape parecido ao seu

bons treinos

Editado 8/01/2010 às 14:24 01/8, 2010 por marcelobra (veja o histórico de edições)