bom dia galera estou aqui para pedir pra voces avaliarem meu ciclo estou com quase 3 anos de treino e meu segundo ciclo dieta esta legal acompanhada por nutricionista . vou colocar minhas medidas abaixo e o ciclo para voces avaliarem.

 

1-6 OXANDROLONA 60 MG DIA . 3x20 MG  ao dia de 6 em 6 hrs ( TOTAL 6 SEMANAS )

1-8 DURASTESTON 500MG  POR SEMANA ( SEGxQUARTA)  ( TOTAL 8 SEMANAS

 

TPC  INCIA 25 DIAS APOS A ULTIMA APLICAÇAO

 TAMOXFENO 15 dias 40MG + 15 com 20 MG

* CLOMIFENO  14 DIAS

* TRIBULUS DE 1200 MG 30 dias .

 

MEDIDAS

ALTURA 1,83

Peso 74,5 em jejum 

Biceps .esquerdo 34,5 (ambos relaxados )

Biceps Direito 35,0 

PEiTO  106,0

COXA 57,5 / 58.5

BF 10%

 

Objetivo Chegar 82 KG  Ganho de massa e definiçao. gostaria que avaliassem meu ciclo e e me desse alguma opiniao se devo acrescentar ou mudar algo .

Editado 5/05/2016 às 14:56 05/5, 2016 por 1 ciclo (veja o histórico de edições)

*Durateston é TSD ou no máximo DSDN.

*Tribulus é placebo.

*TPC só tamoxifeno.

- Com esse ciclo, e uma boa dieta, e adequado treino, da pra ganhar 2~4kg de mm.

mano acho q vc ta um pouco equivocado. dura todos dias ? 1750mg por semana? nao sou elefante. kkkk 

8 semanas de durateston 500mg/sem , pra ganhar 4 kls ?

alguem que entenda do assunto pode me ajudar ? estou com tudo na mao irei iniciar na segunda feira .

estenda a dura para 10 semanas.

 

venda a oxan e compre DIANA ou Deca...tu é muito magro cara.

 

e a dieta ? com esse peso e altura ta na cara que esse é o problema.

 

 

Cara, beleza?

 

Pode estender a oxan até a oitava semana, de forma que o protocolo ficaria:

1-8 dura

1-8 oxandrolona

Duratenston vc pode fazer as aplicações às segundas e quintas ou as terças e sextas. Tem gente que faz ds2dn em função da MV do propionato, mas fazendo às segundas e quintas ou terças e sextas, os resultados são bem positivos e vc em média mantém os níveis das substâncias que compõem o blend estáveis no seu organismo.

Se for usar tribullus manipulado, sugiro adicionar acido aspártico e zinco, que vão dar uma potencializada.

 

 

 

3 horas atrás, 1 ciclo disse:

mano acho q vc ta um pouco equivocado. dura todos dias ? 1750mg por semana? nao sou elefante. kkkk 

Não é que sejas elefante, durateston é um mix de fiferentes esteres de testosterona, dessa forma, tendo tanto de meia vida curta propionato, como meia vida longa enantato, dessa forma para o ciclo ter um efeito melhor é mais seguro é bom manter sempre um nível linear ou seja na  meia vida do ester mais curto mandar um nova dose, como propionato de testosterona tem meia vida curta de 48 horas manda-se uma agulhada dsdn, mas podes mudar isso usar só enatato de testosterona ( ciclo-6) que tem meia vida de 15 dias ou seja a meia vida da droga será 7 dias uma agulhada por semana, só cipionato ( deposteron) duas agulhadas na semana , é por isso que o pessoal não gosta de durateston pois é tudo em doses baixas.

todos os esteres de testosterona em pequenas doses 

 

nunca se usa durateston em primeiro ciclo mano... vai com um ester de cada vez po.. oxan eu aumentaria para 80mg / dia por 8 semanas

 

mano acho q vc ta um pouco equivocado. dura todos dias ? 1750mg por semana? nao sou elefante. kkkk 

Dura 500mg por semana, aplicação tsd.

8 semanas de durateston 500mg/sem , pra ganhar 4 kls ?

Sim, 2~4kg de mm, 8~15kg no total.

alguem que entenda do assunto pode me ajudar ? estou com tudo na mao irei iniciar na segunda feira .

Qual a dúvida?

59 minutos atrás, alex ander disse:

Dura 500mg por semana, aplicação tsd.

 

Sim, 2~4kg de mm, 8~15kg no total.

Qual a dúvida?

Ata , pensei que era 4 kls no total .. Da pra ficar grandao se tiver com bf baixo , tipo o meu 7,6 de bf e 65 kls.

Agora sim entendi obrigado . entao ja fiz a seguinte mudança  tirei a ox e comprei 16 decas . pois era as ultimas que tinha na farmacia .como estou na falta de deposteron to mandando 2 dura e duas decas por semana e tenho 2 depo vou manda junto com a dura tbm pra aumenta e testo estou indo pra segunda semana. obrigado . vamo ver dieta to fazendo . nao seguindo 100 % por causa do trabalho mais ta legal ta dando pra mandar as calorias necesarias pra dentro a quantidade de proteina

e carbo. vamo ver oque da .ja tinha usado dura antes .

Fala brother!

Li no início do seu tópico que seus objetivos seriam ganho de massa e definição, correto?

Retirar a oxan e incluir deca é uma decisão que vai de encontro a esses objetivos.

Você estará combinando duas drogas que geram muita retenção hídrica e mesmo procurando manter uma dieta bem controlada(livre de gorduras saturadas, conservantes e principalmente sódio) sempre dá aquela embaçada por menor que seja.

Não há necessidade de misturar dura com deposteron (500mg de testo por semana, no seu atual estágio de desenvolvimento, já estaria de bom tamanho e produzindo bons ganhos). Até fica aí a dica, se quer ganhos com qualidade, substituir a dura pela deposteron seria a melhor opção e retirar a deca, voltando a incluir a oxan, deixaria o seu ciclo em sintonia com seus objetivos. Obteria bons ganhos, e ganhos secos.

Sei que é difícil controlar a ansiedade nessa fase pré-ciclo, mas se não tem ainda todas as drogas mais adequadas aos seus objetivos disponíveis, melhor aguardar um pouco mais pra ter um nível de satisfação maior depois e não se arrepender.

Com relação a data de início a TPC e ao final, o melhor seria direcioná-la de acordo com exames. Sei que já foi muito batido aqui nesse forum, mas vou ratificar mais uma vez:

Cada organismo reage de uma maneira. Protocolos iguais, inclusive a nível de proteções podem provocar efeitos mais brandos em alguns e serem devastadores em outros, ou seja, cada organismo tem suas necessidades específicas a recuperação.

 

obrigado Mano mais pensei melhor ainda estou magro pra querer definir vou fazer um ciclo pra da uma inchada dps vou. fazer um para definiçao .obrigado pela ajuda acha melhor muda dura por depo ?

Então brother,

Como falei no post anterior, Dura e Deca são drogas que promovem muita retenção hídrica. Normalmente os ciclos realizados com essa estrutura tem em sua composição alguma outra droga para dar a chamada "qualidade final". Talvez seja um contra senso, você usar substâncias que promovam um ganho, mas tragam consigo efeitos estéticos  indesejáveis(o chamado aspecto embaçado) e ter que inserir mais uma droga no organismo somente para fins de "correção" desses efeitos.

Há quem defenda essa tese sob a justificativa de que é para potencializar os ganhos aproveitando os maiores efeitos anabólicos de drogas como a nandrolona por exemplo. Aí varia da cabeça de cada um. Particularmente, pelos objetivos que você relatou na abertura do post, acho que seria mais apropriado utilizar a deposteron no lugar da Dura e a oxan no lugar da deca, que promoverão os chamados ganhos secos(isso é claro, em consonância com uma dieta adequada), mas aí é uma avaliação particular que você deverá fazer. Vale a pena dar uma olhadinha no perfil das drogas que está pretendendo utilizar antes de chegar a uma decisão final.

Tava observando suas medidas. Sei que já foi muito batido aqui, mas vou reforçar o que alguns colegas já informaram:

Dá pra aproveitar ainda o potencial que vc tem pra crescer naturalmente. Só pra vc ter uma ideia, meu primeiro ciclo foi com 4 anos de treino. Antes disso, consegui bons resultados(era bem magrinho) utilizando suplementos (uma boa creatina, uma boa proteína e carboidrato de rápida absorção). Vou te dizer, meu velho, uma creatina boa faz uma grande diferença, não há nada igual.

Em alguns momentos também usei pré-treino(shotgun o melhor) e é logico, comia feito um condenado. Vá por mim, dessa forma vc vai fortalecer a sua estrutura a nível de tendões e articulações, malhando naturalmente, para depois potencializar o uso dos Ae´s. É como a construção de um prédio, primeiro a fundação, estrutura de sustentação, para dar base para a construção em si. Tem uns artigos sobre rotinas de treino bons por aqui, o segredo é ir sempre modificando, promovendo estímulos de formas diferentes, fazendo alternância dos grupamentos musculares, inserindo rotinas bi-set, drop-set, e com uma creatina de qualidade, um bom whey, um carboidrato de rápida absorção depois do treino, e principalmente uma boa dieta, vai dar show. Se puder usar um shotgun, vale a pena também, vai te dar um mega pique nos treinos, uma qualidade de vascularização e ajuda nos ganhos também.

Experimente e vc vai me dizer os resultados.

AE´s trazem resultados bons, porém uma série de efeitos nem sempre desejados, que podem trazer consequências a curto, médio e longo prazo. Como eu falei no post anterior ,cada organismo reage de uma determinada forma, de modo que para alguns as consequências podem ser brandas, mas para outros, podem ser bem negativas, utilizando os mesmos protocolos, inclusive a nível de proteções. Por isso o quanto vc puder obter ganhos sem o uso dos mesmos, melhor pra ti. Agora depois, realmente chega a um ponto de estagnação, que para ultrapassar esse limite é necessário expandir os horizontes apelando pra outra fonte, onde os AE´s fazem realmente a diferença.

Espero ter ajudado

GOSTARIA DA OPINIÃO DE ALGUÉM EXPERIENTE COM CICLOS,VAMOS LÁ:

 MEU PRIMEIRO CICLO FOI ASSIM / DEPOSTERON(ORIGINAL) DE CARA 1 SEMANA 200MG /2 SEMANA 200MG+250MG DE DURATESTON NA MESMA SEMANA/ 3 SEMANA 400MG DE DEPOSTERON+250MG DE DURATESTON ....NA 4 SEMANA FIZ A  MESMA COISA MAS FUI DIMINUINDO, PARA 200MG E 250MG NA MESMA SEMANA DAS DUAS DROGAS ATÉ CHEGAR A 12 SEMANAS.

OBS:FIZ PROTEÇAO HEPATICA ANTES COM FORFIG,METIOCLOINB12 ... DIETA E TREINO 6 VEZES NA SEMANA  E DESCANSO NO DOMINGO 

TIVE GANHOS MINHA ESTRUTURA MUDOU DE UMA FORMA QUE NUNCA MAIS VOLTOU IGUAL ,ISSO TEM QUASE  2 ANOS ,PRETENDO COLOCAR AGORA DECA + DEPO  MAS QUANTO TEMPO ? SE PÚDEREM ME AJUDAR...

Será  melhor um ciclo de 8 semanas com dosagens crescentes e decrescentes  de oxa e depo ou fazer uma manutenção  somente com deposteron  (decrescente) 1 por semana  e focar no treino e dieta para crescer definindo...

Quero massa seca tenho 1.81 de altura nessa foto to com 97k e 39 de braco relaxado...