Andrei Azevedo Postado Abril 17, 2016 às 20:22 Postado Abril 17, 2016 às 20:22 Tenho 16 anos e malho há pouco tempo (uns 5 meses). Faço aeróbico em jejum 3-4 vezes por semana e costumo tomar uma xícara de café antes pra fazer o papel do termogênico. A minha dúvida é: Ele tem algum macro/micronutriente que possa influenciar na fase de jejum?
Jornal Postado Abril 17, 2016 às 20:25 Postado Abril 17, 2016 às 20:25 Pode tomar café sim, se quiser adoçar, use adoçante(stevia etc)
Andrei Azevedo Postado Abril 17, 2016 às 20:29 Autor Postado Abril 17, 2016 às 20:29 O adoçante ñ atrapalha ñ?
Torf Postado Abril 17, 2016 às 20:35 Postado Abril 17, 2016 às 20:35 5 minutos atrás, Andrei Azevedo disse: O adoçante ñ atrapalha ñ? Por que atrapalharia? Se o adocante passa direto e é eliminado pela urina, ele näo é assimilado pelo corpo humano.
Andrei Azevedo Postado Abril 17, 2016 às 20:57 Autor Postado Abril 17, 2016 às 20:57 21 minutos atrás, Torf disse: Por que atrapalharia? Se o adocante passa direto e é eliminado pela urina, ele näo é assimilado pelo corpo humano. O que eu uso tem aprox. 1g de carbo. Da ruim?
MChernobyl Postado Abril 17, 2016 às 21:08 Postado Abril 17, 2016 às 21:08 10 minutos atrás, Andrei Azevedo disse: O que eu uso tem aprox. 1g de carbo. Da ruim? Linea sucralose? o meu tambem tem aprox 1gr
Andrei Azevedo Postado Abril 17, 2016 às 21:12 Autor Postado Abril 17, 2016 às 21:12 2 minutos atrás, MChernobyl disse: Linea sucralose? o meu tambem tem aprox 1gr Esse msm
MChernobyl Postado Abril 17, 2016 às 21:31 Postado Abril 17, 2016 às 21:31 55 minutos atrás, Torf disse: Por que atrapalharia? Se o adocante passa direto e é eliminado pela urina, ele näo é assimilado pelo corpo humano. Torf então todos os macros que podem ser gerados apartir dos adoçantes, não precisam ser calculados? Ex: se a pessoa usa 10 saches, tem em media quase 5gr de carbo.
Torf Postado Abril 17, 2016 às 21:34 Postado Abril 17, 2016 às 21:34 Agora, MChernobyl disse: Torf então todos os macros que podem ser gerados apartir dos adoçantes, não precisam ser calculados? Ex: se a pessoa usa 10 saches, tem em media quase 5gr de carbo. Depende do adocante. Alguns têm maltodextrina na sua composicäo.
leofreitasf Postado Abril 17, 2016 às 22:44 Postado Abril 17, 2016 às 22:44 amigo é bom, eu mesmo tomo em média 300ml de café por dia, porém para um melhor desempenho o ideal séria um termogênico, recomendo o lipodrol, começe com 1 capsula por dia é vai aumentando não passe de 4 capsulas por dias!
Supermoderador busarello Postado Abril 17, 2016 às 23:36 Supermoderador Postado Abril 17, 2016 às 23:36 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
Posts Recomendados