Rafaelrosasales 0 Postado Abril 17, 2016 às 17:01 Compartilhar Postado Abril 17, 2016 às 17:01 13 memo doidao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nylokk 0 Postado Abril 17, 2016 às 23:01 Compartilhar Postado Abril 17, 2016 às 23:01 Vejo um monte de gente falando sobre exercício. Mas será que os execício é o problema do rapaz? Você já tentou fazer a adução da escapula e travar ela na hora da execução principalmente no de supino? O maior erro das pessoas é que não faz este movimento na hora de executar os supinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe_Queiroz 6 Postado Abril 17, 2016 às 23:21 Compartilhar Postado Abril 17, 2016 às 23:21 Esse treino ABCAB é o melhor na minha opinião, tenho ótimos resultados menos no peitoral Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora