Postado 6/01/2010 às 13:57 01/6, 2010 E ai galera, Vou começar um clico com M-drol. Minha dúvida é, mudo o treinamento, por exemplo, treino três vezes por semana (musculação) - segunda, quarta e sexta. Corro 10 km quase todos os dias, continuo nesse ritmo? Fico no aguardo...
Postado 6/01/2010 às 16:30 01/6, 2010 Poderia usar um dos milhões de tópicos de m-drolque foram criados recentemente... Até eu criei um pra mim.
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