fbbpoa 1 Postado Janeiro 5, 2010 às 13:55 Compartilhar Postado Janeiro 5, 2010 às 13:55 (editado) Altura: 1,64 Peso: 70kg Idade: 19 Tempo de Treino: Comecei com 14, mas parei várias vezes de lá pra cá BF: segundo a calculadora... 25,50% biceps: 31 solto, 33 contraido peitoral: 96 costas: Não sei como medir Quantos ciclos já fez: Nenhum Objetivo: Secar a pança, crescer e definir o corpo Obs: em menos tempo possivel,crescendo o mais rápido possivel, gastando menos possivel (Eu sei que não existe mágica, mas só quero fazer o mais otimizado possível) Ciclo detalhado: Minha idéia seria a seguinte,tomar um ripped fuel e se puxar na esteira pra secar a pança e na abdominal pra definir deca ou dura para os musculos crescerem.. e o whey protein pra ganhar massa magra e substituir o inchaço nos musculos, pra depois não decair quando parar de tomar os remédios... também queria saber alguma dieta ai pra que ajude no meu objetivo e um treino que se encaixe no que eu quero.. isso eu ainda não pensei e não montei, mais tarde hoje talvez poste isto e mais outros detalhes. não tenho muita experiência na area de anabolizantes e suplementos, mas estou lendo e me informando talvez esteje falando besteira, mas ta ai pra vocês avaliarem ou recomendarem o que devo fazer para alcançar o meu objetivo, valeu Editado Janeiro 5, 2010 às 13:56 por fbbpoa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador carloslr 395 Postado Janeiro 5, 2010 às 14:18 Moderador Compartilhar Postado Janeiro 5, 2010 às 14:18 Parei de ler aqui: BF: segundo a calculadora... 25,50% biceps: 31 solto, 33 contraido Objetivo: Secar a pança, crescer e definir o corpo Vc precisa de dieta + aeróbicos, anabolizantes não servem para queimar gordura... Vai na área de dietas que tem um monte de coisas lá que vão te ajudar. e leia tmb sobre aeróbicos e as diversas formas de fazê-los para queimar gordura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fbbpoa 1 Postado Janeiro 6, 2010 às 19:12 Autor Compartilhar Postado Janeiro 6, 2010 às 19:12 seguinte tou pensando em aplicar durateston 1 vez por semana, sem mais nenhuma outra droga junto... o que acham? preciso usar algo a mais? e quanto as aplicações uma vez por semana esta bom? vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Neco 0 Postado Janeiro 7, 2010 às 19:46 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2010 às 19:46 seguinte tou pensando em aplicar durateston 1 vez por semana, sem mais nenhuma outra droga junto... o que acham? preciso usar algo a mais? e quanto as aplicações uma vez por semana esta bom? vlw Era pra ser uma piada? Caso não, então é bom vc pesquisar...e muito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fbbpoa 1 Postado Janeiro 9, 2010 às 20:13 Autor Compartilhar Postado Janeiro 9, 2010 às 20:13 Era pra ser uma piada? Caso não, então é bom vc pesquisar...e muito. já apliquei o durateston 1 ml e quando fexar 7 dias vou aplicar denovo... azarrrrrrr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Janeiro 10, 2010 às 01:09 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2010 às 01:09 já apliquei o durateston 1 ml e quando fexar 7 dias vou aplicar denovo... azarrrrrrr Realmente muito azar LOCKED Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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