[email protected] 6 Postado Abril 1, 2016 às 01:16 Compartilhar Postado Abril 1, 2016 às 01:16 2 anos e meio treinando praticamente só calistenia,resolvi fazer um bulking ,e a 6 meses estou nessa ,ganhei 7 kilos, 2 cm de braço 6 cm de tórax 3cm na cintura 4 cm nas pernas quero que alguem avalie se foi só gordura e água ou músculo tbm. E tbm,devo continuar bulkando com essa intensidade(1 kg ao mês) ou devo diminuir o ganho de peso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DVFSILVA 0 Postado Abril 17, 2016 às 10:59 Compartilhar Postado Abril 17, 2016 às 10:59 Putz excelente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jornal 615 Postado Abril 17, 2016 às 11:42 Compartilhar Postado Abril 17, 2016 às 11:42 Genética excelente , ótimos resultados. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
[email protected] 6 Postado Abril 17, 2016 às 13:45 Autor Compartilhar Postado Abril 17, 2016 às 13:45 (editado) Valeu pessoal!Minha foto do perfil tbm foi tirada após o bulk,e está no mesmo ângulo da foto antes do bulk. Editado Abril 17, 2016 às 13:46 por [email protected] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JeffersonJr 0 Postado Abril 18, 2016 às 00:56 Compartilhar Postado Abril 18, 2016 às 00:56 Muito bom mano , parabens Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LUCAS CAMARGO VIANA 20 Postado Abril 18, 2016 às 15:02 Compartilhar Postado Abril 18, 2016 às 15:02 Em 01/04/2016 at 22:16, [email protected] disse: 2 anos e meio treinando praticamente só calistenia,resolvi fazer um bulking ,e a 6 meses estou nessa ,ganhei 7 kilos, 2 cm de braço 6 cm de tórax 3cm na cintura 4 cm nas pernas quero que alguem avalie se foi só gordura e água ou músculo tbm. E tbm,devo continuar bulkando com essa intensidade(1 kg ao mês) ou devo diminuir o ganho de peso? Fala mano,você está deixando de ser FRAGO ,tá saindo do galinheiro,mantenha esse SHAPE ai bulkando de leve LOW BULK,e treine pesado que vc fica monstrinho Abraços bora treinar ! [email protected] reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Grave 83 Postado Maio 22, 2016 às 22:28 Compartilhar Postado Maio 22, 2016 às 22:28 Ótimos resultados Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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