No ano de 2015 eu inicie a academia com 16 anos,mais parei por ficar bitolado por estudar o dia inteiro,não poder seguir uma dieta a risca,e esta me prejudicando nos estudos,no final acabei perdendo de ano.

Hoje 2016 estou com um amadurecimento mental um pouco melhor,continuo estudando o dia inteiro mais vi que tem como conciliar,é só

ter foco.

Não consigo montar uma dieta por não ter noção dos horários,e gostaria de saber se  da para conciliar estudo/treino sem ter percas em nenhum dos lados. 

Editado 24/03/2016 às 14:26 03/24, 2016 por Sandeisinho (veja o histórico de edições)

Para montar uma dieta é simples,faça o que você faz de melhor,estude!

Aqui mesmo no fórum,na parte de nutrição,há muita informação boa.

Boa leitura.

34 minutos atrás, Sandeisinho disse:

Não consigo montar uma dieta por não ter noção dos horários,e gostaria de saber se  da para conciliar estudo/treino sem ter percas em nenhum dos lados. 

 

Amigo eu trabalho, estudo a noite e ainda malho. Se dá pra conciliar sem atrapalhar nenhum dos lados? Só depende de você  

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