chico120598 13 Postado Março 23, 2016 às 13:57 Compartilhar Postado Março 23, 2016 às 13:57 Shape TOP! acompanhando bro, sucesso pra vc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jaao 6 Postado Maio 17, 2016 às 18:28 Autor Compartilhar Postado Maio 17, 2016 às 18:28 Fala galera tava sumido devido a correria do trampo aqui, mas prometo que agora volto a relatar tudo 100%! Encerrando agora a primeira fase do off Protocolo final: 1gr enan 750bold 3cop exemestano week Início: 89kg BF 16-17% Fim: 96kg BF 12-14% Consegui evoluir alguns pontos, retomar um pouco minha densidade, diria que to no meu melhor shape em off, to bem contente com os resultados! Sábado fui treinar com o Juca meu Coach e acertamos as coisas sobre a próxima fase onde vou dar uma limpada no shape e preparar ele pra entrar com a slin, resolvemos sair do clássico e vou ir pra senior 80kg agora! Protocolo: 1gr enan 700mg primo 500mg trembo 4ui gh\dia 3 cop exemestano Aes vão ser todos da phenix lab que confio e gosto muito dos AES totalmente indolores! Dieta sigo em if: Ref 1 (pré treino) 300g frango 1 colher de azeite de oliva Ref 2 300g frango 200g arroz 200ml suco de uva Ref 3 200g arroz 300g frango 30g pasta de amendoim Ref 4 300g frangob 30g pasta de amendoim Incio essa semana o protocolo novo, só esperando chegar meus aes e o Gh, ancioso pra caralho kkkkkk Foto atual: He man reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anderson Horsczaruk 187 Postado Maio 17, 2016 às 18:38 Compartilhar Postado Maio 17, 2016 às 18:38 Acompanhando! Parabéns, ta gigante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jaao 6 Postado Maio 17, 2016 às 20:02 Autor Compartilhar Postado Maio 17, 2016 às 20:02 Em 14/03/2016 at 08:01, Marombeiro4ever disse: Nesse off, foque nos biceps, e superior de peito. Se quads é INSANO, cortes bem fundos pela sua idade. Primeira vez que vejo por aqui, alguem com o gluteo defenido, não estava na FIBRA,mas ja dividia, parabens. Isso faz ganhar camps. Qual federaçao? Obs: você tem 25 com cara de 35 kkkkkkkkk To focando neles mano, subo pela ifbb Em 19/03/2016 at 02:11, gabrieljba disse: Joãozera de volta aos relatos!! Começando cedo a prep pro SUL BR né manin? haueuhaehu Isso aê. Acompanhando aqui! Sobre aes, quais as dosagens máximas que você já usou de cada hormônio em específico? Curiosidade só xD Capricha e bora. Trabalhando com calma manin kkkk Dosagens que lembro são Enantato 1gr Propionato 700mg Trembo 1gr Masteron 700mg boldenona 750mg Npp 700mg oxan 80-100mg diana 50mg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5955 Postado Maio 17, 2016 às 20:04 Compartilhar Postado Maio 17, 2016 às 20:04 deixou o celular mais perto desta vez... kkkkkkkkkkkkkkkkkk são as mesmas que mandou no grupo.??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jaao 6 Postado Maio 17, 2016 às 20:06 Autor Compartilhar Postado Maio 17, 2016 às 20:06 Agora, Stein disse: deixou o celular mais perto desta vez... kkkkkkkkkkkkkkkkkk são as mesmas que mandou no grupo.??? São sim, falei que não tavão longe kkkkkkkkk Vcs tem q comprar um cel com a tela maior kkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5955 Postado Maio 17, 2016 às 20:08 Compartilhar Postado Maio 17, 2016 às 20:08 Agora, Jaao disse: São sim, falei que não tavão longe kkkkkkkkk Vcs tem q comprar um cel com a tela maior kkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkk zueira never ends... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasBora 919 Postado Maio 17, 2016 às 20:08 Compartilhar Postado Maio 17, 2016 às 20:08 posterior de coxa muito top, acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chez 1396 Postado Maio 17, 2016 às 20:50 Compartilhar Postado Maio 17, 2016 às 20:50 Vou acompanhar aqui. Uma curiosidade: quanta grana está indo por mês, em média, na preparação? Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5955 Postado Maio 17, 2016 às 20:59 Compartilhar Postado Maio 17, 2016 às 20:59 Agora, Chez disse: quanta grana está indo por mês, em média, na preparação? se o cara somar tudo desanima.. kkkk Axios e Chez reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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