[Falta de Pesquisa]DIETA DE ENGORDA SEM TREINO - AJUDA O INICIANTE

[joaopaulo_01]

Bom dia!!

 

Bom, usei os mecanismos de busca e não identifiquei algum tópico relacionado com a questão a seguir.

Primeiramente vou me identificar, meu nome é João Paulo , tenho 22 anos e atualmente peso 60kg, e tenho 1.73 de altura.

Bom, vamos lá...

Ano passado eu estava disposto a dar uma reviravolta em minha vida, contratei um personal trainer junto a um nutricionista para montar uma dieta de engorda.

Logo no primeiro mês, eu obtive um ganho incrível de 10KG, onde tinha os mesmos 60kg que estou hoje, tomando COBAVITAL, COMPLEXO B e uma vitamina, fora a dieta pesada que apesar de muito dificil pra mim, eu segui a risca nas duas primeiras semanas, e logo depois tive que rebalancea-la uma vez que estava ganhando peso muito rápido.

Pois bem, tudo estava a mil maravilhas quando tive um acidente de moto, fiquei um tempo parado, desanimei de tudo, tive muitos prejuízos e aconteceram algumas outras coisas na minha vida.

Hoje, não tenho condições de contratar um personal trainer como fiz no ano passado, porém tenho uma vontade imensa de voltar, porém tenho possibilidades de fazer isso apenas daqui uns meses.

Enfim, gostaria de saber se, eu fazendo a mesma dieta que fiz da outra vez, seguindo a risca, mas porém, sem entrar na academia, teria algum problema, e depois de algum tempo voltar para a mesma.

 

Aberto a conversa, sugestões e críticas.

[helb4o]

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