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7 minutos atrás, Gabriel P disse:

hahahahaha, pois é esses 4 dias me quebraram, foi tudo em água e um pouquinho de gordura, nada de mais, uma semana de dieta resolve, to ansioso, semana que vem sobre 100mg de testo e entra com a oxan, ai os ganhos vão começar.

abraaaços

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, que nada cara, fica de boa, vai dar tudo certo.

 

Sobre a oxan, não esquece de beber bastanta água, se der azia joga omeprazol em jejum, e come uns abacaxis tb.

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Bom dia fellas, vamos ao relato do dia.
-4:00 > despertador toca

- shot no delt esquerdo, muito tranquilo

-2 comprimido de franol, 420mg de cafeina e uma aspirina inteira

-4:50 começo meu AEJ

-5:30 fim do AEJ

-6:00 Treino de costas e bíceps, tudo perfeito

-8:00 estou em casa escrevendo, vou tomar meu banho preparar minhas refeições e ir pro serviço.


Seguem fotos atualizadas do progresso.

 

4gC8W1h.png

UrIQBS6.png

KmVIKPF.png

HPxDk8v.jpg

 

Estou com 37,5 de braço, comecei com 35. Acho que ainda ganho mais alguma coisa em 5 semanas.

Abraços rapaziada.

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2 hours ago, Paulo___ said:

Acompanhando, continua os post ai.

Pode deixar vou continuar sim. Toda segunda e quinta eu atualizo aqui.

 

Ta foda seguir a dieta a risca, trago meus rango pra faculdade mas como e fico com fome, ai acabo mandando um salgado pra dentro hahahaha, 2 semanas comendo lixos além da dieta. Acho que vou me preocupar em apertar de verdade a dieta semana que vem, quando entrar mais testo e a oxan.

 

Ainda não comecei a mandar anastrazol, a duas semanas estava com muita sensibilidade mas acabou passando sozinho. Espero que não venham as bitch tits, vocês acham que eu vou continuar tendo ganhos nas 4 semanas que eu estiver usando só oxan até o início da TPC?
Valeu rapaziada

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Salve, não morri não. Fiquei off da dieta por uma semaninha, só batendo o minimo de prote e comendo mto.

Peso 75.2

Muita força.

Entrei hoje com a oxan de 6 em 6 horas. Voltei com a dieta restritiva. Vou aumentar ainda mais a ingestão de água, pra isso vou usar o clight como auxiliar.

Falous

Enviado de meu C6943 usando Tapatalk

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