1º Ciclo Feminino - Oxandrolona

[Daniel C. Dávila]

A evolução está sendo boa.

[Beatriz Loira]

6 horas atrás, Sol Hipertrofia disse:

@Beatriz Loira Agora as fotos desta atualização apareceram e voltei lá na página 13 onde tinham as últimas fotos, mas não consegui acessar (estão indisponíveis), então vou dizer pelo que lembro, seu ponto principal são os quadríceps e que eu me lembre a srta. não os tinha tão acentuados (visivelmente na foto 1 e 5), isso é ótimo moça, parabéns! Uma dia, coloque as fotos lado a lado (tem uns apps bem fáceis de fazer essa montagem), vai ser melhor até para você mesma fazer as comparações. Outra coisa que me chamou a atenção também é seu abs, está lindo, mais do que era! Continua firme moça!  

 

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Ah, só pra comentar mesmo, que chinelim mar lindim! Sério mesmo  ♥ 

 

Muuuulher, eu sou uma burra em tudo que é informatizado haahahah

acabei apagando as fotos la naquele site imageshake e, consequentemente, sai daquii. Eu lá ia saber disto 

 

Gostei da sua ideia. A partir de semana que vem vou fazer estas montagens. Já até baixei o app

 

Quanto ao chinelino, uma graça ne hahahaha...tenho vários de várias corers  kkkk

 

E vc?? me manda fotinhas  

 

5 horas atrás, guribk disse:

nao vejo fotos , somente link's que dão error... tente fazer o upload neste site   IMGUR  

é, to fazendo umas confusões com as fotos rsrs

Vou tentar neste site aí

Obrigadaa

2 horas atrás, jaws1981 disse:

Vish gata, já evoluiu horrores.... chega de nóia! 

hahahahaahaha

sou msm cheia de nóias.

Mas não estou contente mesmo com os resultados.

Mas isto vai mudar nestes últimos 20 dias, ô ce vai!!

[Beatriz Loira]

2 horas atrás, Tshasko disse:

@Beatriz Loira Parabéns pela evolução, dá para ver sim nas fotos que houve mudança na composição física, você havia comentado das celulites, como estão? Diminuíram? Pergunto pois minha namorada/esposa/rolo também é intrigada com as danadinhas das celulites e está sempre perguntando sobre sua evolução nesse quesito (sim mostrei seu tópico para ela e ela te achou linda, vindo de outra mulher, isso com certeza é um grande elogio)...

 

Abraços e TMJ!

Obrigadaaa!! Verdade, houve uma mudança...acredito q troquei mt fat por mm (isto explica o peso ter aumentado), mas não era bem o que eu queria né. Queria diminuir. Fiz outras adaptações e vou ter q secar um pouco nestes últimos 20 dias.

 

Ahh, que legal!!! Ela tem vontade de ciclar???

Então, não sei qual o grau das celulites dela. Eu sou ex gordinha. Não era bem uma gordinha, mas cheguei a pesar 72 quilos com 110 de quadril/glúteos...então neste desleixo eu adquiri mtaaa celulite, e as minhas eram bem variáveis, eu tinha de de 1 grau (só dá para ver quando aperta a pele), de 2 grau (dá pra ver quando anda) e até de 3 grau (dá pra ver até parada...no caso, aqueles nódulos). Desde que comecei o ciclo, diminuiu consideravelmente viu (nao como eu queria rs), mas ainda tenho...nota-se pelas fotos (faço questão de tirar bem no claro, pq gosto q elas aparecem, pra eu ficar ME COBRANDO). Tenho umas fotos de janeiro deste ano que retratam fielmente as danadas, é de chorar. Ninguém acredita que estavam daquele jeito. No final vou postar aqui aí você mostra pra ela...ela vai ver que as delas tem solução kkkkkkk.

 

Eu também adquiri um gel a base de cafeína, centelha asiática e demais ingredientes. Vou começar a usar. Depois te dou um parecer.

Pessoal, fiz umas "burradas" e sumiram as fotos. Apaguei do site que eu fazia upload. Semana q vem vou aproveitar a ideia da @Sol Hipertrofia e farei montagens. Facilita pra ver os resultados (ou nao resultados kkk).

 

Desculpem se não respondi algo, estou correndo pro hiit

 

[cassioramos.cr]

8 horas atrás, Beatriz Loira disse:

 

Desculpem se não respondi algo, estou correndo pro hiit

"Correndo pro HIIT" Isso sim é dedicação haha

[guribk]

tranquilo Beatriz, qualquer duvida. e so falar! , bom hit pra voce!  

[Tshasko]

20 horas atrás, Beatriz Loira disse:

Obrigadaaa!! Verdade, houve uma mudança...acredito q troquei mt fat por mm (isto explica o peso ter aumentado), mas não era bem o que eu queria né. Queria diminuir. Fiz outras adaptações e vou ter q secar um pouco nestes últimos 20 dias.

 

Ahh, que legal!!! Ela tem vontade de ciclar???

Então, não sei qual o grau das celulites dela. Eu sou ex gordinha. Não era bem uma gordinha, mas cheguei a pesar 72 quilos com 110 de quadril/glúteos...então neste desleixo eu adquiri mtaaa celulite, e as minhas eram bem variáveis, eu tinha de de 1 grau (só dá para ver quando aperta a pele), de 2 grau (dá pra ver quando anda) e até de 3 grau (dá pra ver até parada...no caso, aqueles nódulos). Desde que comecei o ciclo, diminuiu consideravelmente viu (nao como eu queria rs), mas ainda tenho...nota-se pelas fotos (faço questão de tirar bem no claro, pq gosto q elas aparecem, pra eu ficar ME COBRANDO). Tenho umas fotos de janeiro deste ano que retratam fielmente as danadas, é de chorar. Ninguém acredita que estavam daquele jeito. No final vou postar aqui aí você mostra pra ela...ela vai ver que as delas tem solução kkkkkkk.

 

Eu também adquiri um gel a base de cafeína, centelha asiática e demais ingredientes. Vou começar a usar. Depois te dou um parecer.

Pessoal, fiz umas "burradas" e sumiram as fotos. Apaguei do site que eu fazia upload. Semana q vem vou aproveitar a ideia da @Sol Hipertrofia e farei montagens. Facilita pra ver os resultados (ou nao resultados kkk).

 

Desculpem se não respondi algo, estou correndo pro hiit

 

Olá Loira, então ela treina a 1,5 anos e já mudou bem o corpo, ela tinha celulites (como quase todas as mulheres) e era bem encanada com isso também, mas melhorou muito, ela diz que não vai ciclar nunca, mas esses dias estava perguntando sobre kkkkkkk Então o nunca pode ser que não seja assim tão nunca...

Depois de sim um feedback sobre o gel ok?

 

Abraços e TMJ.
 

[maderaço]

grande evolução!!! parabéns!!

[Borb's]

Show mulher.  E agora, qual a meta? ou apenas manter ?

[AugustoLP]

Em ‎07‎/‎04‎/‎2016 at 16:41, Beatriz Loira disse:

Eu sou ex gordinha.

 

Parabéns @Beatriz Loira, esse status foi apagado do seu passado! kkkk

Evolução bacana de ver! Quem sabe a primeira dama use um dia...

[Beatriz Loira]

ATUALIZAÇÃO >>>>> INICIANDO A PENÚLTIMA SEMANA>>> 13/04/2016

 

 

 

Olá pessoal!!

 

Esta última semana foi bem dificil rs... estive com menos de 1.000 calorias, fazendo AEJ todos os dias e HITT 4 vezes na semana. Ademais, incluí clembuterol (e tirei o salbutamol).

 

E... desta vez consegui perder peso e medidas consideráveis. Tanto que já estou satisfeita com as perdas (ainda tenho um pouco de celulite e fat localizada, mas nao estou disposta a ficar mais magra pra conseguir eliminá-las...com o tempo vou resolvendo isto).

 

 

Bom...as alterações ESTÉTICAS nesta semana foram as seguintes:

 

 

Medidas/peso: 

 

Peso : 62,5 >>60,3  (-2,3...muita coisa né, espero que tenha sido o mínimo possível de massa muscular rs)

 

Cintura: 66 cm >>>>64 cm  

 

Barriga (medida em cima do umbigo): 71cm>>> 69 cm >>> 67 cm  

 

Coxas 1 (medida logo abaixo dos glúteos): 61/61 cm >>>60/60 cm >>>> 59/59 cm

 

Coxas 2 (medida 10 Cm acima do joelho): 49/49 cm >>>>>50/50 cm (continua igual)

 

Quadril : 101 cm >>>100 cm >>> 98   (triste por isto rs)

 

Panturrilha : 37 cm (ela nao muda, continua igual desde o inicio 

 

Braços : 28 cm >>> 27 cm ...finalmente perdi 1 cm

 

 

 

 

Bom, nestas duas últimas semanas vou aumentar as calorias por 3 motivos:

 

1) não quero ficar mais magra

2)quero estabelecer uma dieta decente pra caso meu metabolismo fique mto lento no pós, eu tenha o que mexer

3) quero ainda ganhar mais MM ou, pelo menos, continuar perdendo fat mas sem correr o risco de perder MM junto

 

Então:

 

-----DIETA: Vou começar com 1100 calorias e pretendo até o último dia do ciclo chegar em 1.500 calorias (estou pensando tmb em começar já com 1.500 calorias...mas tenho receio de ganhar fat com uma mudança brusca assim ;x )

------Vou continuar com o clembuterol por mais uma semana (OU NÃO? ACEITO SUGESTÕES)

------Vou continuar com os aeróbicos até o final do ciclo, apenas reduzi-los um pouco

 

 

 

FOTOS/EVOLUÇÃO

 

FRENTE

 

 

COSTAS

 

 

 

LADO

 

Editado Abril 13, 2016 às 15:11 por Beatriz Loira

[Beatriz Loira]

20 horas atrás, Borb's disse:

Show mulher.  E agora, qual a meta? ou apenas manter ?

Agora estou me achando magra 

Vou tentar ganhar um pouquinho nestas duas semanas que restam.

[MChernobyl]

Ta top xD

Porém seu Deficit ta muito grande, eu teria medo de perder MM.

A ideia de Aumentar um pouco as Kcal e valido, mais aumente de pouco a pouco, Aconselharia a cada 2 dias Aumentar 30kcal até chegar onde quer (1500kcal) certo?

[Beatriz Loira]

OBSERVAÇÕES:

 

>>> Os colaterais continuam indo e vindo...mas nenhum que me incomode tanto.

>>>>As celulites diminuíram digamos que 60%; acho q eu teria que continuar neste cutting severo pra eliminar mais, mas nao estou disposta...ja estou me achando magra  (ainda mais que perdi 3 cm de quadril desde o inicio do ciclo)

 

[darkjedi]

Bia, achei os resultados do seu ciclo muito bons até agora, de verdade, definiu bastante, o quads que vc queria finalmente tá "saltitando", acho que o saldo foi muito positivo.

 

Qt ao fato de se achar magra, o pessoal cansou de te avisar q ia acabar secando muito por causa de mt aerobico + deficit calorico mt alto, mas não acho que vc esteja magra do jeito q vc tá achando não, pelo contrário, tá toppppppp.

 

O aporte calórico não acho muita vantagem aumentar tanto assim de uma hora pra outra não, 500 kcals já é bastante coisa, imagina pra quem tava consumindo só 1000 kcals?

Aumenta aos poucos.

[brcristina]

Tá cada dia mais linda! Shape tá ficando mto bom!!

Como estava a dieta antes? To pesquisando umas coisinhas pra mudar a minha kk

[MBD]

3 minutos atrás, Beatriz Loira disse:

As celulites diminuíram digamos que 60%; acho q eu teria que continuar neste cutting severo pra eliminar mais, mas nao estou disposta...ja estou me achando magra 

 

Essa era minha principal dúvida. Tens sentido real diferença na eliminação da oxandrolona? To querendo colocar 20mg na primeira dama, mas ainda to estudando. Podias detalhar um pouco como tu notou a eliminação da celulite? Locais, etc. Obrigado.

[Fefe]

Bia,

 

Seu corpo é naturalmente bem esculpido e vc conseguiu evluir  bem com o ciclo. Parabéns.

 

Não sei seu objetivo em termos de músculos, mas vc precisa amadurecer essa massa muscular.  Ainda existe um grande trabalho a ser feito, mas vc está no caminho.  Entendeu?

 

 

[Marombeiro4ever]

20 minutos atrás, MBD disse:

 

Essa era minha principal dúvida. Tens sentido real diferença na eliminação da oxandrolona? To querendo colocar 20mg na primeira dama, mas ainda to estudando. Podias detalhar um pouco como tu notou a eliminação da celulite? Locais, etc. Obrigado.

Acho muito mais valido boldenona, menos colaterias e muito mais efetivo. Testando aqui na minha noiva e esta dando resultado. Mas assim, não aconselho se sua mulher for extremamente ansiosa igual a Bia, pois começou a mudar na quinta semana. E é o primeiro contato dela também!

[MBD]

27 minutos atrás, Marombeiro4ever disse:

 

 

Injetáveis estão fora de cogitação. Ela precisa de 3 segurando pra tirar sangue, quando não desmaia. Se não tivesse esse problema eu colocaria meus gelos pra ela rs.

[Marombeiro4ever]

2 minutos atrás, MBD disse:

 

Injetáveis estão fora de cogitação. Ela precisa de 3 segurando pra tirar sangue, quando não desmaia. Se não tivesse esse problema eu colocaria meus gelos pra ela rs.

A minha era assim, chorava tirando sangue, mas acostumou, gelo eu já mandei nela também, mas prefiro jogar em mim ???

[guribk]

Meus parabens! pelos resultados bia! creio que teve uma boa evolução, so creio que seu objetivo seja ganhar mais um pouco de massa magra correto ? entao.. e como os mestres a cima falaram, aumente lentamente as calorias, que eu acho que seja muito valido e ira te ajudar bastante. :*

[Beatriz Loira]

Pessoal, obrigada pelas dicas... vou subir as calorias aos pouco. Mas a partir de hj já estou em 1.100

 

Agora fiquei com uma dúvida, me digam o que vocês acham:

 

continuo com o clembuterol? Hoje é o décimo dia...

 

 

Seguem mais fotos de hj

 

 

37 minutos atrás, guribk disse:

Meus parabens! pelos resultados bia! creio que teve uma boa evolução, so creio que seu objetivo seja ganhar mais um pouco de massa magra correto ? entao.. e como os mestres a cima falaram, aumente lentamente as calorias, que eu acho que seja muito valido e ira te ajudar bastante. :*

é o que eu farei

 

Obrigada pela sugestão

 

2 horas atrás, MChernobyl disse:

Ta top xD

Porém seu Deficit ta muito grande, eu teria medo de perder MM.

A ideia de Aumentar um pouco as Kcal e valido, mais aumente de pouco a pouco, Aconselharia a cada 2 dias Aumentar 30kcal até chegar onde quer (1500kcal) certo?

é o que eu farei. Vou começar com 1.100 e ir aumentando aos poucos

Estou tão insegura (como sempre kkk)

 

2 horas atrás, darkjedi disse:

Bia, achei os resultados do seu ciclo muito bons até agora, de verdade, definiu bastante, o quads que vc queria finalmente tá "saltitando", acho que o saldo foi muito positivo.

 

Qt ao fato de se achar magra, o pessoal cansou de te avisar q ia acabar secando muito por causa de mt aerobico + deficit calorico mt alto, mas não acho que vc esteja magra do jeito q vc tá achando não, pelo contrário, tá toppppppp.

 

O aporte calórico não acho muita vantagem aumentar tanto assim de uma hora pra outra não, 500 kcals já é bastante coisa, imagina pra quem tava consumindo só 1000 kcals?

Aumenta aos poucos.

 

hahahaha. Isto é verdade! Todo mundo me avisou. Mas como Bia só acredita pagando pra ver, fiz assim mesmo né kkkk

 

Vou fazer como vc falou, aumentar aos poucos, pra nao sofrer um rebote. Era o que faltava ganhar toda a fat perdida nestas duas ultimas semanas ne. Aí eu choro kkkkk

 

E o clembu? vc acha q eu deveria manter?

 

[MChernobyl]

Eu pararia com Clemb, manteria 1.100kcal por 2 ou 3 dias (ja sem o clemb) depois dos 2 ou 3 dias aumentaria as kcal como falei.

Esse tempo de 2 a 3 dias sem o clemb e pro corpo começar entender que ele não ta sendo estimulado como antes.

[Beatriz Loira]

2 horas atrás, brcristina disse:

Tá cada dia mais linda! Shape tá ficando mto bom!!

Como estava a dieta antes? To pesquisando umas coisinhas pra mudar a minha kk

Nossa, lindaa...vc me pegou agora hahaa. Como todos sabem, o meu ciclo está sendo o mais instavel que já houve ne. Toda hora eu mudo hahahah

Mas nesta ultima semana estava a base de ovos, frango e pasta de amendoim (e inclui duas vezes na semana 60g de carbo)....totalizando no máximo 1.000 cals por dia. 

Era desta ultima semana mesmo que vc queria saber??

 

 

[Beatriz Loira]

2 horas atrás, MBD disse:

 

Essa era minha principal dúvida. Tens sentido real diferença na eliminação da oxandrolona? To querendo colocar 20mg na primeira dama, mas ainda to estudando. Podias detalhar um pouco como tu notou a eliminação da celulite? Locais, etc. Obrigado.

Minhas celulites eram concentradas nos glúteos, posteriores de coxas e quadríceps (em cima do joelho sabe). Nos quadríceps praticamente nao tenho mais. Nos posteriores diminuiu qse tudo, mas nos glúteos ainda tenho bastante. Não atribuo a evolução totalmente a oxan, e sim ao fato de eu ter secado beem. A oxan ajudou q eu nao perdesse taaaanta MM né.

No final vou colocar fotos de comparação das celulites

2 horas atrás, Fefe disse:

Bia,

 

Seu corpo é naturalmente bem esculpido e vc conseguiu evluir  bem com o ciclo. Parabéns.

 

Não sei seu objetivo em termos de músculos, mas vc precisa amadurecer essa massa muscular.  Ainda existe um grande trabalho a ser feito, mas vc está no caminho.  Entendeu?

 

 

Oiii Fefe

obrigada pelo elogio

 

Sim, eu sei que o dificil vai ser a partir de agora. Como vou manter o que consegui e, se possivel, melhorar, sem os hormonios... rs

A  caminhada vai ser árdua agora, mas vou seguir firme

1 hora atrás, Marombeiro4ever disse:

Acho muito mais valido boldenona, menos colaterias e muito mais efetivo. Testando aqui na minha noiva e esta dando resultado. Mas assim, não aconselho se sua mulher for extremamente ansiosa igual a Bia, pois começou a mudar na quinta semana. E é o primeiro contato dela também!

hahahahaha

Ansiosa =x

 

@Marombeiro4ever faça pra mim um breve relato de como está sendo o ciclo dela com bold??? Ela está em cutting ou bulk? ela eh magra? ela esta tendo quais colaterais? o que ja mudou?

 

Obrigada  

[Fefe]

Bia,

 

Vc chegou a fazer exames de sangue?

Espera um a dois meses pós ciclo e faça para avaliar seu eixo hormonal.

 

Para manutenção do que ganhou, vc precisa de um treino mais específico.  Não pode ser qualquer um.  Procure se informar.

 

A questão da comida é sempre a mesma: adicione calorias ou reduza, mas sempre aos poucos e nunca de uma vez só. E sempre analisando o corpo.

 

Eu tb estou interessada no relato da bold da esposa do membro do fórum.  Achei pertinente as suas perguntas.

[Daniel C. Dávila]

Nossa, a evolução foi ótima, o shape valorizou um monte, agora só precisa melhorar a massa daqui para frente. 

Pensa em subir nos palcos? Por que você tem um corpo muito bem esculpido, se você não quer tanta massa assim por competir no Bikini Fitness ou Bodyfitness.

 

Só uma sugestão, não fique com aqueles glúteos que parece que tem um tumor de tão grande. Hahaha

[Tshasko]

@Beatriz Loira Mulher que evolução heim? Parabéns!!!! Está TOP mesmo, sobre se sentir magra faça como foi falado, vai subindo as KCal aos poucos nessas ultimas duas semanas, nada absurdo e vai "se sentindo" para ver se está como gostaria, achei as ultimas fotos muito boas, a patroa vai repensar seriamente o não uso dos venenos quando ver essas fotinhas kkkkkkkkkkkkk

 

Abraços e TMJ!

[Marombeiro4ever]

Prometo que ao chegar em casa eu tento passar um pouco do ciclo dela

[Marombeiro4ever]

Então ela não é magra, há bastante Mm, mas um pouco de gordura, ela vem de um bulking, mas o ciclo é cutting. 

1,62m e 63kg em jejum, foi assim que ela iniciou.

Fizemos antes um ciclo de clemb c/ yomax de 15d. 

Iniciou o ciclo com 50mg de bold, atualmente esta com 100mg na quarta semana, a intenção é bater 200mg , fazer duas semanas e ir descendo até zerar o bujao. 

Colaterais, ZERO, isso mesmo, unica coisa que ela sente é muita fome, começou agora a melhorar a celulite, ela nunca teve muitas, mas está praticamebte sumindo as que tem. 

Treino:

ela foca nós gluteos, pois os quads dela são grandes e marcam com facilidade. Aerobio pós treino de 50min tsd, e a partir da 6 semana, irá fazer um aej. Peso atual é de 61kg, mas é NÍTIDO, a diferença. 

Ela não acumula gordura no abs, e sim nos braços e quads. Então os treinos dela de superior e quads são Muito volumosos, para haver maior gasto calórico... É mais ou menos isso. Lembrando que não foi eu que montei o protocolo e sim meu coach, Bruno Levy, há também os manipulados e toda uma dieta envolvida.