Inushiba 0 Postado Janeiro 26, 2016 às 22:14 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2016 às 22:14 Oi, eu tenho 16 anos 42kg 1,71... é bem abaixo da media, haha! meu objetivo é chegar pelo menos nos 65kg Estou sedentário a uns 3 anos, ontem resolvi ir na academia pra tentar ganhar massa e engordar, a duvida em questão é: é normal o professor colocar 35kg em todos os aparelhos? mesmo sendo meu primeiro dia? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
t 117 Postado Janeiro 26, 2016 às 22:18 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2016 às 22:18 Claro que não né, tu nem deve ter conseguido fazer. willximenes reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hiperfeet 16 Postado Janeiro 26, 2016 às 22:19 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2016 às 22:19 Quem sabe da força de si própio é você, errado seu professor delegar peso pros alunos, simples se achar pesado só diminuir ou vice versa, vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Inushiba 0 Postado Janeiro 26, 2016 às 22:21 Autor Compartilhar Postado Janeiro 26, 2016 às 22:21 Sim, eu até consegui fazer porem faltou umas 3 maquinas pq meu corpo não aguentava mais... cheguei em casa e não conseguia nem sair do lugar direito então é bom eu diminuir a carga né? kk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wdison 0 Postado Janeiro 26, 2016 às 22:23 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2016 às 22:23 esse prof é doido kkkkkkkkkkkkkk pode diminuir a carga amigo ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Janeiro 26, 2016 às 22:30 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2016 às 22:30 coloca um peso que vc aguenta fazer 15x e faz 12 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Inushiba 0 Postado Janeiro 26, 2016 às 23:52 Autor Compartilhar Postado Janeiro 26, 2016 às 23:52 (editado) Antes de ir é bom hmm.. comer 2 ovos? E quando chegar da academia ? não entendo nada ainda kkk Editado Janeiro 26, 2016 às 23:53 por Inushiba Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Janeiro 27, 2016 às 00:17 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 27, 2016 às 00:17 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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