gui2608 2 Postado Janeiro 26, 2016 às 15:53 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2016 às 15:53 Boa Tarde, Vim aqui compartilhar com vocês a dieta que me foi passada por um nutrólogo esportivo renomado (não irei falar o nome pois acredito que não agregue em nada). A consulta em si custou $400, e antes que falem que é dinheiro mal gasto, resolvi arriscar e não me arrependo. O cara me deu uma aula sobre nutrientes e tal ... E enfim veio a dieta com enfase em perda de gordura (santa barriguinha) Minhas medidas são 1,76 / 72 kg / 14% BF. Gostei da dieta, mas acredito que é muito pobre em carbos .. não sei o quão válido seria isso ! Além disso, segue o manipulado que ele receitou também para ajudar na queima de gordura (sei que essas consultas sempre são receitadas esses manipulados) Estou compartilhando com vocês para discutir se realmente vale a pena ou não essas consultas especializadas. E estou aberto também a dicas e sugestões. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tarmogoyf 0 Postado Janeiro 26, 2016 às 17:29 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2016 às 17:29 O manipulado ta legal, até. Se ficar num preço bom. O problema desse tipo de consulta, cara, é que vc precisa ver resultados relevantes no mês, e ele provavelmente vai considerar que vc NÃO vai fazer 100%. Logo, ele tem que passar uma dieta mais agressiva, pra vc ver resultado e voltar lá. Imagina ele te passando uma dieta, que vai fazer parte de um projeto, que vc vai perder pouco por mês, mas com uma qualidade absurda, a chance de vc não voltar lá, é grande. Vc pode ver isso a partir do momento que ele restringe d+ seus carbos, te da termogênico, tudo de uma vez. Vai abaixar bastante sua retenção, vai perder gordura rápido, vai ter resultado, mas vai chegar no seu limite rápido, tbm. Se n tiver mta gordura pra perder, vai na fé, seria tipo um cutting rápido que ele ta propondo. Tá certo isso? Eu não sei avaliar, na boa, mas entendo o médico. Faz e vê os resultados. E eu não acho dinheiro mal gasto. Com profissionais assim, a gente acaba aprendendo muita coisa, ainda que não faça a dieta em si. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mauriçoka 18 Postado Janeiro 26, 2016 às 17:38 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2016 às 17:38 Tá boa, o ruim eh que depois o rebote é lindo também hahaha, espera subir as kcal pra ver! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Janeiro 26, 2016 às 17:43 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 26, 2016 às 17:43 Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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