Axios 59 Postado Dezembro 29, 2015 às 16:39 Compartilhar Postado Dezembro 29, 2015 às 16:39 Se dá por conta do alto estímulo já feito no treino de peito, e de forma total no desenvolvimento c/ halteres ou barra. Foque intensidade nesses exercícios compostos e o mesmo vai começar a ser construído. Eu enfatizaria posterior dos deltoides em outro momento, em que construir mais experiência. BrunoJsants reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BrunoJsants 1 Postado Dezembro 29, 2015 às 16:51 Autor Compartilhar Postado Dezembro 29, 2015 às 16:51 10 minutos atrás, Axios disse: Se dá por conta do alto estímulo já feito no treino de peito, e de forma total no desenvolvimento c/ halteres ou barra. Foque intensidade nesses exercícios compostos e o mesmo vai começar a ser construído. Eu enfatizaria posterior dos deltoides em outro momento, em que construir mais experiência. Entendi, ok, ja dei inicio ao treino ontem e tirei fotos frente, vou passar uns 2 ou 3 meses com ele, e postarei os resultados. Muito Obrigado pela atenção !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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