Jean Paulo Marques 6 Postado Novembro 20, 2015 às 22:17 Compartilhar Postado Novembro 20, 2015 às 22:17 (editado) Mano, faz seguinte primeiro de tudo na sua vida tipo já pede agora, ou amanhã cedo no máximo, compra uma balança de cozinha, segundo de tudo Shealth ou algum aplicativo parecido mete as calorias os macros e até as vitaminas A a caralhada toda, escolhe um objetivo, leia sobre, estrutura uma dieta com deficit calórico, ou superavit, seja feliz Esquece essa parada de suplementos por enquanto Editado Novembro 20, 2015 às 22:18 por Jean Paulo Marques Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
B.M 0 Postado Novembro 20, 2015 às 22:27 Autor Compartilhar Postado Novembro 20, 2015 às 22:27 Blz man, vlws Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manoarroz 1269 Postado Novembro 20, 2015 às 22:37 Compartilhar Postado Novembro 20, 2015 às 22:37 Aumente a dose do suco de frutas pra desintoxicar Jukalp reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Novembro 20, 2015 às 23:52 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 20, 2015 às 23:52 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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