[Falta de Pesquisa]Suplementacão JpOliveira

[JpOliveira]

E aí galera beleza ? Estou com uma simples dúvida ! Estou com alguns suplemento aqui e queria saber em que horário tomar eles. Eu treino de 19:00 as 20:20 ! Já estou com dieta boa e pegando firme no treino !

 

Estou com 

 

Whey protein gold standard

Mass xxx gnc

Multvitaminico 

Bcaa

Albumina

Dextrose

Creatina

Cobavital

 

Alguém poderia me passar o horário certo que devo usar cada um deles ? Valeu !!!

Editado Novembro 13, 2015 às 00:44 por JpOliveira

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.