Objetivo é chegar à 7%gordura até final do ano! Relato clembuterol e dieta low carbo!

[CHACALLL]

acho que clembuterol acabo semana que vem, vou mandar manipular ioimbina numa dose só 18mg/dia...o que acham?

[Rataaao]

Agora, CHACALLL disse:

acho que clembuterol acabo semana que vem, vou mandar manipular ioimbina numa dose só 18mg/dia...o que acham?

a dose que eles julgam como ideal é o peso dividido por 5

entao 18mg é ok pro seu peso

[Deletado]

Manda 18mg ioimbina(eu usaria com cafeína junto 200mg, mas você disse que não usa mais) em jejum, faz AEJ, isso durante 2 semanas

Seu bf ta baixo já, vai secar até a lágrima

[CHACALLL]

 

a dose que eles julgam como ideal é o peso dividido por 5

entao 18mg é ok pro seu peso

valeu

 

Manda 18mg ioimbina(eu usaria com cafeína junto 200mg, mas você disse que não usa mais) em jejum, faz AEJ, isso durante 2 semanas

Seu bf ta baixo já, vai secar até a lágrima

ate a lagrima foi foda kkkkkk, foda q cafeina vicia, da azia as vezes e tbm aumenta cortisol pela manha!

[Pavaomrb]

Estou entrando na semana 2 do meu ciclo que é:

 

1-10 Dura 250mg/sem

1-10 Boldenona (Equifort) 600mg/sem

5-10 Stanozolol 100mg DSDN

 

Estou iniciando a semana 2 agora (amanhã).

Estava pensando em usar o Clenb nas semanas 2 e 3 do ciclo p/ abaixar ainda mais o bf antes da Bold começar a dar efeito.. 

Porém estou meio com receio pois não queria perder peso.. Certamente com o uso do Clenb eu perderia né?

 

Meu peso atual é 91kg

Tenho 1,90 de altura

BF em uns 14%. 

Tenho uma gordurinha chata que não sai com dieta e treino apenas, por isso quero usar o Clenb.

 

Oq acha??

[CHACALLL]

16 horas atrás, Pavaomrb disse:

Estou entrando na semana 2 do meu ciclo que é:

 

1-10 Dura 250mg/sem

1-10 Boldenona (Equifort) 600mg/sem

5-10 Stanozolol 100mg DSDN

 

Estou iniciando a semana 2 agora (amanhã).

Estava pensando em usar o Clenb nas semanas 2 e 3 do ciclo p/ abaixar ainda mais o bf antes da Bold começar a dar efeito.. 

Porém estou meio com receio pois não queria perder peso.. Certamente com o uso do Clenb eu perderia né?

 

Meu peso atual é 91kg

Tenho 1,90 de altura

BF em uns 14%. 

Tenho uma gordurinha chata que não sai com dieta e treino apenas, por isso quero usar o Clenb.

 

Oq acha??

peso não é sinal de volume muscular, o peso que vai perder caso tenha ótima alimentação

será apenas gordura, peso ilusório... mete clembuterol junto 2 semanas e depois espera intervalo 2 semanas e volta usar de novo... se quer qualidade faça isso e aeróbio em jejum com dieta certa!

[CHACALLL]

Gordura só diminuindo, a pele ficando cada vez mais fina e vascularização só melhorando! 

#loading90%#95kg #tochegando #bodybuilder #aej #dietazerocarbo#startacademia

[Pavaomrb]

5 horas atrás, CHACALLL disse:

peso não é sinal de volume muscular, o peso que vai perder caso tenha ótima alimentação

será apenas gordura, peso ilusório... mete clembuterol junto 2 semanas e depois espera intervalo 2 semanas e volta usar de novo... se quer qualidade faça isso e aeróbio em jejum com dieta certa!

 

Então.. Começei com o Clenb hoje.. Eu li que ele tem efeito anti-catabolico, mas fico meio assim de perder massa muscular, não é nem peso..

Em relação à dieta estou fazendo bem.. Low carb com 90~100g de Carbo/dia, esses carbos a principal fonte é o Arroz Integral, o restante vem de alimentos que não são carbos, porém contém uma quantidade pequena como o Abacate, Pasta de Amendoim, Farinha de Linhaça, Cacau em Pó.. No final das contas acaba dando umas 20g de Carbo desses alimentos.. Mas acho que estou no caminho certo!

To batendo os macros nas calorias entre emagerecer que é 2800 kcal p/ manter o peso que é 3300 kcal.. Estou fazendo cerca de 3000~3100 kcal/dia. Acha que está bom?

 

Valeu!

 

Ta monstro!! Hehehe.. Isso aí parceiro vamo que vamo!

Editado Novembro 10, 2015 às 00:40 por Pavaomrb

[CHACALLL]

com alta proteina você não perde massa magra, mete ficha, eu trocaria o arroz por batata doce, mas vai de cada um,

eu por exemplo fazendo como fiz creio que não perdi massa magra!

[CHACALLL]

conversei com pessoal do laboratorio e me aconselharam dividir 18mg ioimbina em aej e pre treino a noite,

não recomendaram usar dose unica em jejum, farei como me passaram!

[liondelic]

Em 05/11/2015 20:39:47, Rataaao disse:

 

 

Em 03/11/2015 22:06:23, CHACALLL disse:

 

Não teve muito milagre porque n tava usando AAS mas deu um resultado bacana principalmente no lower abs/lombar.

Vou botar em spoiler pra n zoar o diário:

 

edit: n saiu spoiler

Editado Novembro 13, 2015 às 15:39 por liondelic

[CHACALLL]

bacana brother.

Hoje foi ultimo dia de clembuterol e tomei 18mg ioimbina numa dose unica, cara isso deu uma acelerada

e um suador a mais no aerobio, sem dizer a ansiedade que aumentou kkkkkk, curti!

Irei tomar 18mg/dia numa dose só de agora em diante!

Treino da semana estava concluído, aí aproveitei pra repetir peito/triceps, quero reorganizar meu treino

e dividir melhor pra sema que vem!

Foto inicio do treino

 

[Deletado]

Grande CHACALL, shape ta ficando animal cara, ficando bem rasgado, parabéns.

Ioimbina o esquema é tomar as 18mg de uma vez mesmo, em jejum, e fazer um AEJ durante uns 30-40 minutos, essa é a melhor maneira de tomar ioimbina.

Abraços.

[CHACALLL]

2 horas atrás, Vommok disse:

Grande CHACALL, shape ta ficando animal cara, ficando bem rasgado, parabéns.

Ioimbina o esquema é tomar as 18mg de uma vez mesmo, em jejum, e fazer um AEJ durante uns 30-40 minutos, essa é a melhor maneira de tomar ioimbina.

Abraços.

valeu mano... to no caminho, vou toma-la em jejum e 1h aerobio, ano passado nessa fase estava bem mais seco as costas

e lombar, é unico lugar que falta secar, restante ta bem seco, fibrando...

Pós treino 250gr frango e 40gr pasta de amendoim integral

[liondelic]

Em 14/11/2015 17:15:48, CHACALLL disse:

bacana brother.

Hoje foi ultimo dia de clembuterol e tomei 18mg ioimbina numa dose unica, cara isso deu uma acelerada

e um suador a mais no aerobio, sem dizer a ansiedade que aumentou kkkkkk, curti!

Irei tomar 18mg/dia numa dose só de agora em diante!

OPA gogogogogo ficar melhor que ano passado.

Vai atualizando aí brother!

[CHACALLL]

jantar de sabado:  Tenho que aprender a fazer creme de alho urgente!

Já que não sei vai limão e mostarda? #salmao #omega3#dietazerocarbo

 

domingo niver de um brother mas almoço não resisti e descasquei o costelao

 

treino de hj, dorsal, lombar, antebraço, trapezio e panturrilha... mudei a rotina dos treinos

Editado Novembro 16, 2015 às 22:58 por CHACALLL

[MonsterFreak]

Chakal, tu ja teve gordura localizada na cintura ?

[cobavital2000]

to com o mesmo problemas dessa poxete dos inferno que nao sai 

[MonsterFreak]

Pois é,eu queria saber se isso sai sem usar Aes, pelo menos com estimulantes. 

[somedieyoung_]

Quanto você paga pelo kg do salmão ai chacall aqui onde eu moro pelo menos é um absurdo

[surf]

Creme de alho? pega a kceça de alho e corta a ponta e coloca no forno, dentro de papel aluminio.

Acho que 30-40 min dá,

depois é so espremer que sai em forma de pasta

[CHACALLL]

Em 16/11/2015 21:19:10, MonsterFreak disse:

Chakal, tu ja teve gordura localizada na cintura ?

tive pouca coisa, só sai com aerobio em jejum e baixo carbo e quando zero carbo, ai fica lisa, só demora mais pra elimina

na regiao lombar e costas... clembuterol é essencial!

Em 16/11/2015 21:43:41, eduardofranca disse:

to com o mesmo problemas dessa poxete dos inferno que nao sai 

é foda, só diminuindo muito o carbo e zerando sodio + clembuterol e aej

13 horas atrás, yCARE- disse:

Quanto você paga pelo kg do salmão ai chacall aqui onde eu moro pelo menos é um absurdo

esse aqui a gata me trouxe, nao sei preço... acho que por aqui esta por volta de 32,00 o kg

11 horas atrás, surf disse:

Creme de alho? pega a kceça de alho e corta a ponta e coloca no forno, dentro de papel aluminio.

Acho que 30-40 min dá,

depois é so espremer que sai em forma de pasta

isso seria a forma mais saudavel, boa dica, mas queria o creme mesmo feito com leite e azeite, é calorico e gorduroso mas é top!

 

domingo tive niver de um brother, me rend ao costelao e umas cervejinhas, mas olha como estava fibrado abdome!

[somedieyoung_]

Chacall você toma a ioimbina e espera quanto tempo pra realizar o aerobico em jejum ?

[CHACALLL]

Em 20/10/2015 23:24:22, Trew disse:

Tem usado algo p segurar a massa? Eu sequei sem aeróbio, mas perdi massa.

só dieta com bastante proteina...

 

galera ta foda aqui, teve tornado ontem aqui e destruiu parte da cidade, aqui em casa destelhou uma parte

e causou infiltrações no gesso e alagou tudo, ficamos muitas horas sem energia, telefone e net.

No nervosismo que eu estava só comi porcaria, nunca comi tanto doce na minha vida,

chocolate, cuca, bolacha, era tudo sem luz, sem chances de dieta e fazer algo, mas estamos bem,

mas é desolador e triste o que aconteceu aos vizinhos e muitos ficaram sem nada, que Deus nos proteja!

https://g1.globo.com/pr/oeste-sudoeste/noticia/2015/11/tornado-atinge-marechal-candido-rondon-e-deixa-rastro-de-destruicao.html

[somedieyoung_]

Putz, que Deus ajude a todos vocês ??

[liondelic]

Contra a natureza ninguém pode... e o pior, a coisa só tende a piorar, aquecimento do planeta, el niño etc. tornados não sei se serão mais frequentes (provavelmente sim levando em conta que é formação de massa de ar quente/úmida com fria/seca) mas furacões com certeza aumentarão.

Melhoras aí man, precisar estamos aí, alguma família ficou desabrigada?

[CHACALLL]

tenso, continuam organizando e reconstruindo, foram 1500 casas destelhadas acho,

muitas casas virou em nada, aqui o apartamento alagou, infiltração no gesso

da reforma nova do ano passado, 7 eternit quebrara, e duas coberturas do posto de luz

voaram pra longe causando estragos a terceiros... prejuizo ruim, mas estamos bem,

tem gente que é triste de ver, desolador!

 

encomendei um pre treino no shotgun 5x, ja usei o v3 antigo e foi mais top de todos pre treinos

que ja usei...

 

foto de hj, fiquei numa sombra e torrei com mormaço, ganhei uma regata de pele kkkkk

[perverso]

Um shape desses sem nunca ter usado AES é algo bastante invejável !!

 

Agradeça ao papai do céu todos os dias por isso !! Genética privilegiada !!

 

abraço.

[BrunoSudan]

o shape ta top dms chacalzao

[Nuk3d]

shape ta top brow! segue firme ai!