Victor Lemos 96 Postado Outubro 4, 2015 às 23:09 Compartilhar Postado Outubro 4, 2015 às 23:09 (editado) Eu entendo q vc ta querendo uma evolução mas se vc ta com essa condição de bancar aes pq não investe na dieta? Pra falar a verdade to malhando a quase 2 anos e só de uns meses pra cá q me dediquei 100% na dieta sem beber refrigerante e os caralho q to tendo o resultado, vários bixos já vieram perguntar o que eu tava tomando. Então assim cara, crescer sem aes não é impossível é só vc se dedicar, aumenta os carbos, come como se não ouvesse amanhã e quando estiver satisfeito manda mais carbo. Atualmente do fazendo de 2g a 3g de carbo por kg e ta dando mais resultado que 1 ano de academia com deita meia boca. Ta certo cara.. Mais aposto q vc tinha uma condição boa certo? Pra se alimenta bem. Eu n tinha e ainda trabalho pesado .. Queimo muita caloria e catabolizo muito.. Eu devo ter alguma deficiência homonal aposto? mais valeu pelo incentivo ✌️ A condição que tenho é só de bancar o arroz integral e o frango. Arroz integral o kilo aqui ta 1,90 o frango vc compra a 5 - 7 reais. Se vc nao tem condição pq vai comprar aes então? Na minha opinião é desperdício tanto de dinheiro, como pros seus receptores q estao virgens. Vc vai ciclar vai crescer um pouco não vai ficar satisfeito vai querer ciclar mais e vai cada vez gastando mais dinheiro sendo q uma dieta segura vc por alguns anos Editado Outubro 4, 2015 às 23:12 por Victor Lemos Zezodoidao reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Devil-Cry67 168 Postado Outubro 4, 2015 às 23:10 Compartilhar Postado Outubro 4, 2015 às 23:10 eh cara eu sei q os aes eh coisa bastante seria.. Mais tempo pesquisando eu tenho.. Tempo de treino eu tenho.. Vou monta uma dieta mostra.. Pq ta foda viu. Já até trabalhei em academia .. Passando exercícios .. Pra novatos.. Sei como fazer pra ganhar força . Massa.. Definir.. Uma caralhada.. Aprendi tudo com jason ander. Esse fórum q eh foda e vários outros. Mesmo assim a genética n ajudo.. A condição financeira tbm n mais agora q posso vou fazer esse ciclo pra os ganhos que eu consseguir me motivarem mais pq já to pra desistir cara voce nao tem tempo de treino, 1 ano n e nada pq nao monta uma dieta agora natural e aproveita os ganhos ?? aprendeu tudo com jason, ander ?? e pra rir ne man se nao tem condiçao financeira ta i mais um motivo pra nao ciclar junto com o ciclo pode vir diversos colaterais que pra consertar saira bem caro fora a tpc e mano motivaçao tenque vir de voce nao e pq ta ciclando que vai vira um mutante. Cara eu tenho quase 4 anos de treino ja fiz 2 ciclo e estou anos luz do shape que eu qero Zezodoidao e Victor Lemos reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zezodoidao 4 Postado Outubro 4, 2015 às 23:16 Autor Compartilhar Postado Outubro 4, 2015 às 23:16 cara voce nao tem tempo de treino, 1 ano n e nada pq nao monta uma dieta agora natural e aproveita os ganhos ?? aprendeu tudo com jason, ander ?? e pra rir ne man se nao tem condiçao financeira ta i mais um motivo pra nao ciclar junto com o ciclo pode vir diversos colaterais que pra consertar saira bem caro fora a tpc e mano motivaçao tenque vir de voce nao e pq ta ciclando que vai vira um mutante. Cara eu tenho quase 4 anos de treino ja fiz 2 ciclo e estou anos luz do shape que eu qero Certo abraço .. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zezodoidao 4 Postado Outubro 4, 2015 às 23:24 Autor Compartilhar Postado Outubro 4, 2015 às 23:24 Eu entendo q vc ta querendo uma evolução mas se vc ta com essa condição de bancar aes pq não investe na dieta? Pra falar a verdade to malhando a quase 2 anos e só de uns meses pra cá q me dediquei 100% na dieta sem beber refrigerante e os caralho q to tendo o resultado, vários bixos já vieram perguntar o que eu tava tomando. Então assim cara, crescer sem aes não é impossível é só vc se dedicar, aumenta os carbos, come como se não ouvesse amanhã e quando estiver satisfeito manda mais carbo. Atualmente do fazendo de 2g a 3g de carbo por kg e ta dando mais resultado que 1 ano de academia com deita meia boca. A condição que tenho é só de bancar o arroz integral e o frango. Arroz integral o kilo aqui ta 1,90 o frango vc compra a 5 - 7 reais. Se vc nao tem condição pq vai comprar aes então? Na minha opinião é desperdício tanto de dinheiro, como pros seus receptores q estao virgens. Vc vai ciclar vai crescer um pouco não vai ficar satisfeito vai querer ciclar mais e vai cada vez gastando mais dinheiro sendo q uma dieta segura vc por alguns anos n cara .. Só um mesmo.. Eh uma coisa de muito risco pra ta fazendo varias vezes.. E realmente cara. Nem fale dos meus receptores . Já to pensando nos coitados kk mais eh serio vou me dedica na dieta vei Victor Lemos reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
military 37 Postado Outubro 4, 2015 às 23:29 Compartilhar Postado Outubro 4, 2015 às 23:29 Não tem como crescer só isso, mesmo sendo Ecto. Alguma coisa deve estar errada. Se não é a sua dieta, deve ser o treino. Posta uma foto pra galera ver como está essa estagnação, talvez tua genética não seja muito boa pra determinados músculos. Enfim, não entendo sobre ciclos, sou mais adpeto ao frango e a paciência. Se tu estas determinado a fazer, manda bala. Só cuidado com os colaterais e com os exageros. Zezodoidao e Victor Lemos reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ErickMoura 10 Postado Outubro 4, 2015 às 23:31 Compartilhar Postado Outubro 4, 2015 às 23:31 Poxa cara, decepcionante ver a sua falta de fé... acha mesmo que teu limite natural é 31 de braço? é de cair o cu da bunda Tenho um diário onde eu conto um pouco da minha história: 1 ano treinando sem ganhos expressivos, 31 e pouco de braço, culpando a "maldita genética" o treino. Tudo isso pra não aceitar a verdade: eu comia mau pra caralho. E o que eu fiz? Acabei com meu eixo de produção hormonal? Virei uma espinha mutante? Não porra! Eu comecei a comer feito gente! Então, Só quero deixar claro que só estou te alertando, a vida é sua. Você colhe o que planta. Victor Lemos e lucasf21 reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zezodoidao 4 Postado Outubro 4, 2015 às 23:40 Autor Compartilhar Postado Outubro 4, 2015 às 23:40 Não tem como crescer só isso, mesmo sendo Ecto. Alguma coisa deve estar errada. Se não é a sua dieta, deve ser o treino. Posta uma foto pra galera ver como está essa estagnação, talvez tua genética não seja muito boa pra determinados músculos. Enfim, não entendo sobre ciclos, sou mais adpeto ao frango e a paciência. Se tu estas determinado a fazer, manda bala. Só cuidado com os colaterais e com os exageros. ss sem exagero mesmo.. Essas porra e perigosas pra carai. To tentando aki colocar a foto . Tem q ser bites ?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zezodoidao 4 Postado Outubro 5, 2015 às 00:42 Autor Compartilhar Postado Outubro 5, 2015 às 00:42 ss sem exagero mesmo.. Essas porra e perigosas pra carai. To tentando aki colocar a foto . Tem q ser bites ?! ai to meio de lado.. Entao o tronco ficou mais fino do que realmente eh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheBody 9 Postado Outubro 5, 2015 às 01:00 Compartilhar Postado Outubro 5, 2015 às 01:00 Irmão, acho que dava ainda pra pegar bem mais coisa natural, também não quero ser hipócrita pq comecei meu ciclo cedo também, mas tenho já 38 de braço, se eu fosse você tentava pegar mais uns 10kg natural ai pelo menos e dps mandava aes Zezodoidao reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zezodoidao 4 Postado Outubro 5, 2015 às 01:09 Autor Compartilhar Postado Outubro 5, 2015 às 01:09 Irmão, acho que dava ainda pra pegar bem mais coisa natural, também não quero ser hipócrita pq comecei meu ciclo cedo também, mas tenho já 38 de braço, se eu fosse você tentava pegar mais uns 10kg natural ai pelo menos e dps mandava aes 10?! Talve dure anos? quero aproveita agr que meu vc ta baixo quantos ciclos você já fez?! O que acha do ciclo só com o enantato?! Vou fazer as dez semanas.. Vou aproveita ao máximo a droga Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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