yurin 0 Postado Dezembro 7, 2009 às 14:07 Autor Compartilhar Postado Dezembro 7, 2009 às 14:07 (editado) Ae galera, finalizando agora a 1ª semana do cut. Aqui estão algumas fotos: http://img41.imageshack.us/i/cpiadehipertrofiacutsem.png/ - Vou adicionar também Cálcio, vitamina D e um complemento de fibras. Críticas e dicas são sempre bem vindas. Abraço a todos e bons treinos. Editado Dezembro 7, 2009 às 14:27 por yurin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Seph® 5 Postado Dezembro 7, 2009 às 15:17 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2009 às 15:17 Independente de quantas dobras pegarem a variação é minima... no max. 2% a mais ou a menos... ~Hugs Seph® Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nyan 0 Postado Dezembro 8, 2009 às 05:05 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2009 às 05:05 vai cicla tao novo ja? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
yurin 0 Postado Dezembro 15, 2009 às 18:28 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2009 às 18:28 vai cicla tao novo ja? Sim. Continuando. Aqui estão algumas fotos do fim da segunda semana do cut. http://img18.imageshack.us/i/hipertrofiacutsemana2.png/ Abraço a todos e bons treinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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