Guille Cavalera 29 Postado Agosto 8, 2015 às 01:36 Compartilhar Postado Agosto 8, 2015 às 01:36 Grande Guille, tu é o cara kk, porra lembra que sempre trocavamos ideia, que queria abrir um off, estudei bastante e peguei a opinião do grande Toxi e decidimos fazer esse off, ainda só to com uma dúvida, até VC poderia me ajudar, será que coloco bold nesse ciclo? N vai ficar muito pesado? Comecei essa semana o ciclo, mais ainda n aoliquei a Bold, ta na mão mais estou c essa dúvida, vi q VC vai usar e aí? Claro que lembro mano. Inclusive troquei idéia com o toxi sobre esse teu protocolo há um tempo atrás. Então cara eu sou suspeito pra falar né. A nossa qnt semanal está exatamente igual, então pesado eu não acho. Eu sempre curto colocar uma droga que vise mais qualidade. Penso que este é o papel da bold nesse ciclo. Sem ela fiquei com receio de ficar meio "bonecão do posto" kkk. Espero ter ajudado. Abraço mano! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
garru14 33 Postado Agosto 8, 2015 às 02:32 Autor Compartilhar Postado Agosto 8, 2015 às 02:32 Claro que lembro mano. Inclusive troquei idéia com o toxi sobre esse teu protocolo há um tempo atrás. Então cara eu sou suspeito pra falar né. A nossa qnt semanal está exatamente igual, então pesado eu não acho. Eu sempre curto colocar uma droga que vise mais qualidade. Penso que este é o papel da bold nesse ciclo. Sem ela fiquei com receio de ficar meio "bonecão do posto" kkk. Espero ter ajudado. Abraço mano! Verdade, bem isso que pensei ajudou sim, tb n curto ficar muito inchado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido23233333 Postado Agosto 8, 2015 às 14:06 Compartilhar Postado Agosto 8, 2015 às 14:06 Acompanhando irmao! Boa sorte nesse novo protocolo!! Abraçao garru Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
garru14 33 Postado Agosto 8, 2015 às 17:45 Autor Compartilhar Postado Agosto 8, 2015 às 17:45 Acompanhando irmao! Boa sorte nesse novo protocolo!! Abraçao garru Opa amigo valeu, tb estou de olho no seu ciclo monstro kkkk, c certeza já seu como vai ficar esse shape, trincar é c VC! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Agosto 9, 2015 às 19:56 Compartilhar Postado Agosto 9, 2015 às 19:56 vou nada, da muito trabalho haha to sem tempo agora... valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Solid Snake 33 Postado Agosto 9, 2015 às 20:05 Compartilhar Postado Agosto 9, 2015 às 20:05 Vou acompanhar, quero ver a sinergia entre bold e deca... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
saulomattos 25 Postado Agosto 9, 2015 às 20:13 Compartilhar Postado Agosto 9, 2015 às 20:13 to de olho manooo, bold e deca e top em, já tinha te dito...seguee! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
garru14 33 Postado Agosto 11, 2015 às 14:08 Autor Compartilhar Postado Agosto 11, 2015 às 14:08 (editado) Bom Dia Amigos Agora começo o Relato de Verdade, entrei ontem na segunda semana, na primeira semana n usei Bold pq estava com uma duvida, mais resolvi usar e comecei nessa segunda Feira, já comecei a sentir uma melhora nos treinos e recuperacao, sobre a Dieta só posso falarcomo é bom comer kkkkk, n perdi uma refeição se quer, 100%! Dia 10/08 Treino de Costa x Posterior de Ombro e Pantu Treino com cargas razoavel e focando sempre na perfeição do movimento, estou dando um gaz no miolo das costas! As aplicações todas tranquilas, gosto da Undefarma por esse aspecto é indolor, aplicaçoes estão ate aqui nos ombros e coxa! Vou colocar umas fotos p galera da uma olhada no shape atual, já deu uma boa embaçada kkkkk, muita comida e a foto foi tirada domingo a noite depois da penúltima refeição kkk, tamo Junto! Editado Agosto 11, 2015 às 14:56 por garru14 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mr.Iron 0 Postado Agosto 11, 2015 às 20:40 Compartilhar Postado Agosto 11, 2015 às 20:40 Gostei muito das dosagens, da dieta e do ponto de partida do shape, ta em otima forma com um otimo shape para se trabalhar, só poderia ter aumentado a bold em 200mg, daria mais força ao ciclo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
garru14 33 Postado Agosto 12, 2015 às 15:51 Autor Compartilhar Postado Agosto 12, 2015 às 15:51 (editado) Gostei muito das dosagens, da dieta e do ponto de partida do shape, ta em otima forma com um otimo shape para se trabalhar, só poderia ter aumentado a bold em 200mg, daria mais força ao ciclo. Valeu parceiro, n quis aumentar as dosagens da Bold pq quero ver como bate a Deca no meu corpo valeu, mais com certeza estrago seria maior no shape kkkkk! Vamo lá Galera, relatar o Dia 11 terça Feira! Treino Peitoral e frontal de ombro e pantu Treino Peitoral dando ênfase na parte superior nesse ciclo, então estou fazendo 3 exercícios p essa parte, ombro o básico frontal e matei a Pantu no burrinho, estou fazendo Pantu no mínimo 4 vezes na semana! Ontem tb fiz 35 min em Aej de Bicicleta, tb vou manter entre 3 ou 4 vezes AEJ p n deixar virar boneco do posto e tb manter minha frequência cardíaca legal! Dieta show, ta fácil de comer e mais um dia 100 em cima, vou me pesar na sexta feira pela manhã p ver como anda esse peso, Força ta melhorando, agora o que posso falar e que esse negócio de Diana Inj 30 min antes do treino e um capeta, pump e monstro como nunca senti, isso vicia igual crak kkkk! Hoje tem aplicações, n fiz AEJ pq vou treinar perna, então o gasto é grande valeu! Editado Agosto 12, 2015 às 15:52 por garru14 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora