Boa tarde, galera...

Já estou na academia um tempo, estou acima do peso e vou começar a mandar um termogenico pra dentro. EC(Efedrina(Franol) + Cafeína)

E pra não perder muita massa magra no percurso perguntei para um amigo um suplemento para evitar perda de massa magra.

Ele me indicou um BCAA Super Concentrado.

Está certo? Melhor opão? Pois só vou ter grana para comprar uma coisa...

P.S. Pesquisei bastante e não achei nem um tópico falando extamente disso. Mas se tiver, desculpe...

Suplemento = comida em pó 10 x mais cara .

Faça dieta, suplementos não fazem melhor do que a comida faz, se não quer catabolizar faça uma boa dieta .

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