metan.br 0 Postado Julho 23, 2015 às 17:02 Compartilhar Postado Julho 23, 2015 às 17:02 Boa tarde, galera Estou planejando montar um ciclo para daqui a umas 2 semanas, mas estou com algumas dúvidas. Todo comentário é bem vindo. Valeu, desde já! DADOS: Tempo de treino: Um ano e meio (5 meses com dieta hipercalórica) Idade: 18 anos Peso: 77 kg Altura: 1,83 m BF: 12% Objetivo: Bulking total - "não me importo com ganho de gordura no momento, o foco é ganho de massa" ESTRUTURA DO CICLO: 1-6 PROPIO 100mg/dsdn 1-3 DIANA 50mg/dia "sei que as doses são baixas, mas pretendo começar devagar mesmo" "me disseram que seria melhor jogar uma stano no lugar do diana, mas pesquisei e acho que o diana daria mais resultado, apesar de reter bastante, mas nesse momento não me importo tanto com retenção - o que daria mais ganhos reais?" ESTRUTURA DA TPC: TAMOX 20mg/dia - (a partir do 5° dia de diana) "essa parte é minha maior dúvida, o que mais preciso tomar?" "penso em jogar um tribulus além do tamox, é o bastante?" Quem puder me ajudar, agradeço ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MatheusFialho 10 Postado Julho 23, 2015 às 17:11 Compartilhar Postado Julho 23, 2015 às 17:11 Acho que não preciso e nem você quer ouvir isso, MAS, você tem 18 anos e treina a 1 ano e meio, vai queimar a largada ein... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9437 Postado Julho 23, 2015 às 17:12 Moderador Compartilhar Postado Julho 23, 2015 às 17:12 - Difícil dizer o que daria mais ganhos reais, mas se eu fosse você ia de Diana mesmo; - Muda esse prop para 50mg TSD; - TPC a partir do 5ª dia de diana? TPC significa Terapia Pós Ciclo. Pós. Depois. Tipo 5 dias depois do último shot de prop. Estuda mais amigo; - Vitaminas. Muitas vitaminas. Um bom polivitamínico ajuda. 3 a 4 semanas de Tamox são suficientes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5956 Postado Julho 23, 2015 às 18:58 Compartilhar Postado Julho 23, 2015 às 18:58 demonstrou muita falta de pesquisa... passa no tópico que eu e o MBD montamos sobre protocolos para iniciantes.. está na assinatura.. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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