faeel h Postado Julho 21, 2015 às 16:53 Postado Julho 21, 2015 às 16:53 eae rapaziada Então, eu pratico musculação na segunda, na quarta e na sexta feira e treino muay thai nas terças e quintas. Minha duvida é sobre whey/malto (a dieta ta montada certinha). Devo tomar whey/malto depois dos treinos de muay thai também ou posso pular direto pra refeição solida depois de uns 45 minutos?
Torf Postado Julho 21, 2015 às 16:54 Postado Julho 21, 2015 às 16:54 Näo é obrigatório. Alimente-se bem que você näo precisará nunca desses dois suplementos.
Administrador Hipertrofia.org Postado Julho 21, 2015 às 17:06 Administrador Postado Julho 21, 2015 às 17:06 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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