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Avaliação Dieta Perca De Gordura

Por Jhon Formics
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Eu trocaria um pouco de carboidrato por gordura.

Ele está fazendo atividades de alta intensidade, precisa da energia dos carbos.

Postado
  • Autor

Eu trocaria um pouco de carboidrato por gordura.

Que tipo de gordura? em quais refeições?

Ele está fazendo atividades de alta intensidade, precisa da energia dos carbos.

Obrigado pela atenção

Postado

Boa tarde

Sou novato e gostaria que me ajudassem com minha dieta

Altura: 1,86 cm

Peso: 95

Objetivo: perca de gordura sem perder massa magra

Treino HIIT: Segunda e sexta

Treino hipertrofia: Terça, quarta e quinta

Segue dieta:

sua dieta e de cutting porem , voce tem qu ter cuidado com cetoacidose dependendo de sua dieta e com quinze dias se sentir turvidez na visão fazer exame de intoxicação pois existem pessoas que consegue se intoxicar com Castanha do pará e focar treino de cutting pois adiposidade diminue a síntese de testosterona

Postado
  • Autor

sua dieta e de cutting porem , voce tem qu ter cuidado com cetoacidose dependendo de sua dieta e com quinze dias se sentir turvidez na visão fazer exame de intoxicação pois existem pessoas que consegue se intoxicar com Castanha do pará e focar treino de cutting pois adiposidade diminue a síntese de testosterona

Desculpe mas não entendi a parte da adiposidade e testosterona

    •

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