brunow12 0 Postado Novembro 17, 2009 às 23:56 Compartilhar Postado Novembro 17, 2009 às 23:56 (editado) ABCAB A: Peito e Triceps B: Costas e Biceps C: Ombro, Trapézio, Perna e Panturrilha Editado Novembro 17, 2009 às 23:56 por brunow12 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metalbolic 14 Postado Novembro 18, 2009 às 00:46 Compartilhar Postado Novembro 18, 2009 às 00:46 Meu é uma divisão loconA!!! Peito/ombo(dois exercicios) bicecps/triceps/antebraço costas/ombro(mais dois exercicios)/trapezio perna Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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