Junior.Lima 0 Postado Junho 8, 2015 às 16:36 Compartilhar Postado Junho 8, 2015 às 16:36 Fala rapezada, estou na academia a 3 semanas, tenho 18 anos e sou bastante magro, tenho 1,87 de altura e peso 70kg. Andei pesquisando, e vi que o melhor suplemento para se tomar no começo com o objetivo de ganhar massa é um hipercalórico. Pesquisei sobre algumas marcas, e pelos comentarios parece que a 3200 da Probiótica é a melhor, pórem nao achei muito barata. Tambem achei outras mais baratas, mas com comentarios meio divididos, como a Nutri Massa 15000 - IntegralMedica, Hiper Mass 17500 - Atlhetica , Vit Thor e outras. Quero saber a opinião de voces que tem experiencia com esses produtos, quais trazem resultados mais rapidos e tem o melhor custo beneficio? Obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GreenBodybuilding 0 Postado Junho 8, 2015 às 16:43 Compartilhar Postado Junho 8, 2015 às 16:43 CxB acho que hiper é legal no seu caso.. mas junto com ele começa a estudar sobre com se alimentar para o seu objetivo.. tem tudo por aí de como fazer os calculos, estabelecer metas, montar uma dietianha basica pra vc seguir... e aliar as coisas que vc comprar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vl4d 340 Postado Junho 8, 2015 às 16:46 Compartilhar Postado Junho 8, 2015 às 16:46 Faz um caseiro, irmãozinho. A tabela nutricional é BEM melhor e bem mais barato. Segue um exemplo bem simples de receita: 2kg farinha de aveia 500g whey 500g amendoim moido. 800g de Toddy. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Junho 8, 2015 às 16:47 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 8, 2015 às 16:47 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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